主任医师内科
山东省立医院三级甲等
问题分析:珠蛋白生成障碍性贫血可以吃包菜的,包菜富含Vc,可以多吃这类的食物,不要吃辛辣、油炸等刺激性和难以消化的食物,平时可以适当的户外运动,如慢跑、打太极拳、练瑜伽等,增加身体的抵抗力。