主任医师内科
山东省立医院三级甲等
问题分析:还可以通过食物来补铁,含铁最多的食物常见的有猪血、羊血,枸杞、紫菜、香菇、黑木耳鱼类、肉类、维生素C、大虾等,通过多吃这些食物,可以充分补充人体需要的铁,从而改善缺铁性。