何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。

节节草的好处有很多，节节草泡水喝也有很不错的养生功能，治疗人类目赤肿痛和肝炎，以及咳嗽和视力下降等疾病的常用药，治疗时多以煎汤内服为主。另外节节草也能外用，它外用时能治跌打肿痛也能消炎止痛。

马齿苋中的提取物对于多种细菌有着很好的抑制作用，例如伤寒、变形杆菌、大肠杆菌以及痢疾杆菌等。马齿苋中含有非常丰富的钾盐含量，这种物质进入身体之后能够很好的排出多余的水分，起到消肿的功效。

马齿苋是一种食物也是一种中药，它含有大量的维生素和不饱和脂肪酸，绿色素。因此对于头部有少量白发的病人来说，可以使用马齿苋来调理。但是如果是头部白发过多的话，仅仅依靠马齿苋来调理怕是很难达到理想的治疗效果。因为大量的白发说明头部毛囊系统遭受了破坏，此时吃马齿苋治疗的效果是不明显的。

橙子皮泡水的功效有很多，其中最常见的作用就是达到消食和胃作用，如果人们身体出现了胃胀以及消化不良情况时，可以用橙子皮来泡水，很好缓解症状。除此之外平时可以自己制作皮橙子皮茶，这样健胃消食效果也很不错。对这些症状都有改善效果：治慢性支气管炎；治便秘；解酒；治胃寒呕吐；理气消胀；理气消胀；治消化不良；清肺化痰。

马齿苋煮水喝有杀菌消毒的功效可以降血压有利于糖尿病的治疗还可以预防心脏病可以延缓衰老。马齿苋煮水喝有杀菌消毒的功效可以降血压有利于糖尿病的治疗还可以预防心脏病可以延缓衰老。

马齿苋是一种食用植物，被中国人用作野生蔬菜，也是具有一定的药用价值，整个植物可以作为药物使用。马齿苋又酸又冷。具有凉血止血、解毒、化脓治疗的功能，也可用于大肠治疗痢疾。常用于出血性痢疾和酸痛中毒。马齿苋具有解毒、抗炎、利尿、消肿的作用，对糖尿病有一定的辅助治疗作用。

合欢花泡水对身体有一定的调理和保健的作用，尤其是在促进睡眠预防健忘预防郁结胸闷方面都有一定的作用，但只能治疗轻度失眠，若一直不见效就需要控制服用，因为合欢花中含有一定的安定，如果长时间服用会导致身体对这种物质产生依赖性并不利于身体健康。

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