哺乳期乳腺增生是可以采取保守治疗的方式来缓解疼痛，可以通过按摩，热敷乳房，以促进局部血液循环，改善乳腺增生所带来的疼痛。同时需要穿合适的胸罩，避免乳房长时间下垂，同时也需要减少对乳房的挤压。

乳腺增生的疼痛范围一般只在患处局部疼痛。具体分析如下：
大多数的乳腺增生患者，其疼痛范围一般局限在患处，疼痛一般较为明显。但是，有少数的患者其疼痛范围可能会波及到双侧的腋窝下或胸壁。患者出现相应的症状后需要及时到医院进行检查，明确诊断后，进行针对性治疗。
建议患有乳腺增生的患者养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持轻松愉快的心情。

乳腺增生会痛，乳腺增生是常见的一类乳房疾病，发病机制主要与内分泌激素紊乱，导致乳腺增生和退行性变和平衡失调有关，临床表现为乳房胀痛伴增生结节形成，且疼痛程度和结节大小与月经周期有关，即于月经前加重，月经后可缓解。

不一定就是乳腺增生，有可能是乳汁瘀积或乳腺炎引起的乳房疼痛，还需要检查一下看看。如果是乳汁瘀积引起的，暂时还没有形成乳腺炎，可以不用药，主要是注意乳汁要排空。平时要放松心态，可以做一下按摩来缓解。

一般来说，发生乳腺增生乳头会疼痛。
乳腺增生会出现乳房的胀痛，包括乳头也会出现疼痛的。疼痛时会随着月经周期而加重，严重的患者会出现双侧乳头发热胀痛的感觉也会明显增加，随着月经周期的结束，乳头疼痛也会逐渐减轻。
建议女性在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。

乳腺增生疼痛可以通过药物、热敷以及饮食等方法来缓解。乳腺增生可能是由于内分泌失调所导致的。及时调整内分泌促使内分泌正常，可以有效缓解乳腺增生疼痛。能是由于气血不活，气血淤积所导致的。通过食疗可以促进气血的通畅，可以有效缓解乳腺增生疼痛。

可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会比较好。或者轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。还有就是改变饮食习惯，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。保持心情愉悦，由于对乳腺增生不是很了解，不良的心理因素或者过度紧张的情绪，很容易造成神经衰弱，使内分泌失调加重，加重病情。

乳腺增生是育龄期女性比较常见的一种疾病，这是属于良性增生。一般可以使用药物进行治疗，但是治疗效果也不是很好。可以坚持每天做一下乳房按摩，饮食方面还要注意多吃一些粗粮，避免吃含激素过多的食物。

生活中要有好的饮食习惯，禁忌吃辛辣刺激或过多油腻的食物，饮食要以清淡为主。要多吃水果和蔬菜，多吃含有大量膳食纤维的食物。早睡早起，保证充足的睡眠，调节身体内分泌。