乳腺增生的女性一般不建议食用保健品，因为多数保健品中都含有雌性激素，会加重症状。
建议女性患有乳腺增生，在日常中一定要多注意自己的身体状况，尤其是对乳房的保护，避免使身体受凉，如果发现身体不适，一定要去医院进行检查。治疗期间，饮食多宜清淡饮食为主，少吃含有大量食品添加剂的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，对于恢复病情有帮助。

通常情况下，乳腺增生能吃大豆，但应适量吃，以免加重身体负担，甚至可能会导致病情有所加重。
可以食用大豆来治疗乳房增生。大豆是一种能够和人体的女性荷尔蒙受体蛋白相连接的物质，能够调控女性的荷尔蒙。女性的雌激素含量越高，就越能提高女性的雌激素的活力，而女性的雌激素含量越高，就能对女性产生的雌激素产生失调，从而减轻乳房增生的症状。

乳腺增生一般能吃花生。
花生是一种富含蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸的坚果。如果是乳腺增生的女性，如果不是对花生过敏，没有痛风、高脂血症等症状，可以适当的食用生花生。花生不能过量食用，因为它含有丰富的油脂和脂肪，容易导致身体脂肪积累，从而导致肥胖。
另外，乳腺增生还与体内激素水平失调有一定的关系，高脂饮食也是造成内分泌失调的原因，过量食用生花生会引起体内高脂肪物质的摄入，在一定程度上会对激素水平产生影响，从而加重乳腺增生的症状。

一般来说，乳腺增生患者尽量不要吃胶原蛋白。
导致乳腺增生的主要原因是女性内分泌紊乱使得雌激素增多，从而让乳腺正常的生理功能收到了破坏。因此乳腺增生的患者如果过度的摄取胶原蛋白，可能会导致病情加重。
建议患者在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。

乳房增生患者平时要避免食用辛辣、刺激性、油脂等的食品，并不是很严重，乳房增生时可以食用墨鱼，因为它富含丰富的优质蛋白，是一种很好的食物。患者在发病过程中要注意养成良好的生活方式和饮食。
女性患者在日常生活当中要注意忌口，忌吃生冷寒凉的食物，注意饮食要清淡，注意营养要平衡，注意不能有任何的偏食和生活。

患乳腺增生患者多数食物可食，只需忌食含激素或刺激性过大的食品，其间可吃点蔬菜粥、面条、馒头等，米饭及其食品，则需多食新鲜蔬菜水果。如果患者的身体比较虚弱，可以适当的服用一些补药，这样会起到很好的效果，但是要注意不要过度使用药物，否则可能导致病情加重而出现其并发症。
建议患者佐以含蛋白质较高瘦肉或鱼肉食用，同时还可食用普通豆制品。

一般患乳腺增生者都能吃到甜味，不影响乳腺增生情况。
乳腺增生患者饮食应以绿色蔬菜、水果为主。同时还要注意保持健康的饮食习惯，不要过度饮酒和吸烟等不良生活习惯。饮食宜淡，忌吃得太油，辣，还应尽量不吃熏烤类腌制食品。同时还应该注意控制体重，不要过度肥胖，这样才能有效地预防乳腺增生的发生。提示乳腺增生患者平时应缓解工作压力，保持良好作息规律，可常参加体育锻炼，增强个人免疫力。

一般乳腺增生可以吃虾，虾属于低脂肪食物。还可以多吃一些海产品，比如海带、紫菜等。乳腺增生患者平时要注意饮食，避免吃辛辣、刺激性、油腻的食物，平时要多做运动，保持良好的心态。
乳腺增生属于良性乳腺疾病，主要表现为疼痛、结节、肿块、乳头溢乳等，症状较轻的患者可以通过改变生活习惯、心理疏导来缓解，症状较重的患者可以在医生的指导下进行药物治疗或手术治疗，每隔3-6个月复查一次。

要积极进行B超检查确定情况以上要考虑因为乳腺增生的原因导致的。乳腺增生的治疗首先要有个好的心情，另外注意劳逸结合避免熬夜，调整好心态是很重要的一项，传统中医配方的怡心养颜橙花茶调理效果不错。

平时在饮食方面可以多吃一些粗粮，木耳蘑菇也可以多吃一点，避免吃一些含激素过多的食物。如果是经常发生乳房胀痛的情况，然后还有硬结，乳腺增生的可能性比较大，但是还是先去做一个乳腺的彩超检查明确一下，也有可能是乳腺纤维瘤，甚至是乳腺癌的可能性。