良性乳腺病是能治好的。忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物；学会自查的方法，留意自身病情变化，与医生交流，及时发现一些异常的变化。平时注意要锻炼身体，加强自己的免疫力。

男性有乳房损伤，也可能导致乳房肿胀或疼痛或伴有肿块等不适，因此应多吃清淡的食物，看是否有不适，通常应加强营养，不要情绪激动，或熬夜，如果工作和休息时间不规律或容易导致乳腺疾病有可能改变。

乳腺病一般保守治疗是服用中药治疗，中医治疗能够疏肝理气，调畅气机，活血化瘀，疏通乳络；也可以针灸治疗乳腺病，可以穴位注射；也可以按摩治疗乳腺增生。针对乳腺增生问题应该使用中药治疗或使用中成药治疗，也可以使用揉压法。

如果出现了乳腺方面的疾病，有很多食物是不可以吃的，特别是一些含激素过多的食物，还有一些辛辣生冷刺激的食物都尽量不要吃，不要有太大的压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。

如果有乳腺增生，定期复查，每半年做一次乳腺彩超检查，40岁以上每年做一次乳腺检查。饮食上多吃新鲜蔬菜水果，五谷杂粮等食物；要多吃甲鱼、泥鳅等鱼类以及海带、紫菜等海产品；多吃花生、核桃、黑芝麻等；多吃一些可预防乳腺癌的食物：白菜，胡萝卜等；少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒；少吃高脂肪或高热量的食物，少吃油炸食品，辛辣刺激性食物，动物脂肪，甜食等，不能过多进补食品。

乳腺病检查有乳腺超生、乳腺钼靶、乳腺的磁共振。当然这些超声检查各有优缺点，例如乳腺X线摄影检查，对于乳腺的钙化比较敏感，乳腺的超声检查是无痛苦、无辐射的，可以短期的多次进行适用于任何岁数和任何生理的时期，包括哺乳期。乳腺的生物类检查对软组织的分辨率较高。

一般情况下，乳腺病理检查5天左右会出结果，具体分析如下：
乳腺的病理检查有三种，冰冻病理，结果出具时间较短。手术时将标本部分或完整切除后送至病理科，在冰冻条件下对肿物进行病理判断。石蜡病理，一般术后5-7个工作日可由病理科完成，经固定、染色、切片以及免疫组化等繁琐过程，最终判断乳腺肿瘤性质。常规病理检查，这种是在手术后将切除物进行全面检查检查的一种方法，准确率高。

乳腺增生的典型表现，去医院外科门诊就诊，主要是做乳腺彩超检查，能明确诊断。乳腺增生不会转化成乳腺癌，不用紧张。乳腺增生是目前妇女的常见疾病。不影响以后生育和哺乳。

对于乳腺的疾病最常见的检查手段就是专科查体，包括视诊和触诊，另外就是进行相关的物理学检查，包括乳腺的彩色超声检查，钼靶摄影检查或者进行乳腺的核磁共振检查，必要的情况下也可以选择乳腺腺体或者乳腺病变的切除进行病理学的检查。