哺乳期乳房刺痛可以通过以下方式：
母乳喂养期间出现乳头刺痛，如果主要表现在一侧，且碰到包块，但未出现乳房的皮肤温度上升，可能是因为乳汁淤塞造成的，可以通过推乳或者是乳房按摩来改善症状。此外，在起病之前，如果病人有情绪激动、情绪低落的情况，也可能是肝郁气滞引起的。临床上可以服用一些具有舒肝理气、消肿散功效的药物进行治疗，如柴胡疏肝散、夏枯草颗粒等。

哺乳期间出现硬块，很有可能是乳腺炎所引起的，最好是到医院进行血常规检查以及乳腺超声，根据具体检查进行治疗。
如果确定患有乳腺炎，需要注意的是：
1、则需要立即停止母乳喂养，进行消炎处理。
2、可以使用热毛巾热敷、理疗等进行缓解。
3、同时要保持乳房导管畅通，可以用吸奶器吸出多余的奶水
另外建议在女性在母乳喂养的时候要注意保暖，不要过度劳累，要注意放松，保证自己有充足的休息。

需要进行具体的检查来确定具体原因从而选择合适的治疗方式。如果是乳腺纤维瘤，经彩超检查可以明确诊断，多需要进行手术切除。平时注意自己的饮食习惯，不要吃一些辛辣刺激的食物。

目前，年轻女性在哺乳期发现乳腺结节，所以我应该认为怀孕前就发生了，很多人有增生结节，可以定期随访。因此，哺乳期妇女应更加注意预防乳腺炎，避免乳头皲裂和乳汁沉积，否则会导致乳汁排空不良，并在乳腺炎发生时终止哺乳。

一般情况下，哺乳期出现疼痛和硬块是属于早期的乳腺炎，需要根据实际情况进行判断。
在哺乳期，乳房有硬块疼痛，伴有发烧，需要使用抗生素进行抗菌药物，常用的是青霉素，对青霉素有敏感反应，可以选择红霉素。
同时要注意乳头的清洁和清洁，母乳喂养和喂养时要定期清理。母乳喂养结束之后，要用吸乳机吸掉剩余的乳液，这样可以帮助清理积聚的乳液，同时还可以进行乳房的按摩，这样可以减轻乳头中的硬块，减轻胸部的疼痛。

在哺乳期间，乳房的边缘会有压迫感，要找到造成这种疼痛的原因。要知道这种疼痛的本质，是间断的还是持续的。
需要进行乳腺彩超的检查，确定是结节还是渗出。如果是间断的疼痛，胸部彩超没有异常，那就是胸壁疼痛。如果乳房彩超检查显示是由于乳腺引起的，并且有乳汁淤积，需要做胸部按摩，将乳汁排出，同时服用阿莫西林胶囊来进行治疗。

母乳喂养时，乳汁淤积的细菌感染可引起乳房底部的硬块。如出现炎症硬块应立即停止喂奶，定期用吸乳器吸去患侧的乳汁，可以进行局部热敷，肿块较小的可以口服头孢克肟，如肿块较大且发热，则要静脉滴注青霉素，形成脓肿要切开引流，局部换药。硬块为良性，需要在3-6个月内进行观察，看有没有恶性硬块。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。

哺乳期乳房结块可以进行局部的冷敷，孩子多吮吸，可以尝试手法按摩。本身的乳腺肿物造成的，因为在怀孕期随着女性体内激素水平的变化，会造成原有不易发现的乳腺肿物激增明显，造成硬块。

哺乳期乳房疼原则上是消除感染、排空乳汁，早期呈蜂窝织炎的时候不用手术，但是脓肿形成后仍给予抗生素，对于急性乳腺炎要以预防为关键，关键是要避免乳汁的淤积，防止乳头损伤，保持乳头清洁。