肌肉内如果有硬块，需要排除是否有肿瘤的可能，观察具体的位置，大小，是否有疼痛等情况，到骨科就诊，让专业的医生体检一下，如果专业医生体检有肿块的话，此时行超声以及核磁共振等相关的检查，明确以后医生会给你合理的治疗意见。

及时到医院选择乳腺彩超检查看一下，遵医嘱安排用药，不要吃生冷或者辛辣的食物等，多注意加强营养即可。看一下是否疼痛的情况，应该提高警惕，男性出现乳房病变的几率是比较低的，但是有疼痛或者肿块等还是不正常。

男性乳房肿块有以下方法治疗：
如果年龄是在20岁以下，短期内出血乳房肿块并没有有疼痛感和其他不适感，一般不用特殊治疗，可以通过热敷进行治疗。如果年龄超过20岁，肿块出现红、肿、热、痛等症状，则一般需要手术治疗。
建议平时保持心情舒畅，避免生闷气和情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。

一般情况下，乳房长了个硬疙瘩可能是乳腺纤维腺瘤、乳腺增生、乳腺恶性肿瘤等原因引起的。具体内容如下：
1.乳腺纤维腺瘤：乳房长了个硬疙瘩可能是因为年轻的女性乳腺纤维腺瘤多，病变小一厘米可以定期复查，但随着年龄的增长，有明显的疼痛，可以做手术切除或者做病理检查
2.乳腺增生：乳腺增生的患者可以接触到乳房包块，可以服用一些中医的药物，比如乳癖消片
3.乳腺恶性肿瘤：乳房肿块是乳腺恶性肿瘤的主要症状，需要及时的选择根治手术。

乳房肿块是内分泌失调，乳腺感染的原因造成，可以去医院乳腺科检查一下。可以采用药物外治，服用消炎药物进行治疗，勿服避孕药和食含有雌激素的食物，适当多食海带、紫菜以及新鲜蔬菜。

一般来说，乳腺上长了肿瘤以后治疗方式有很多。具体分析如下：
1.对于良性肿瘤，一般以随诊观察即可，不需要特殊的治疗。但是要注意观察乳房的变化，如果出现疼痛，出血等不良反应要及时到医院进行治疗。
2.对于恶性肿瘤，即乳腺癌的治疗，主要包括是否进行化疗，放射治疗，靶向药物治疗，内分泌治疗等措施。
建议乳腺癌的患者一定要积极的治疗的，是可以吃点中药进行调理的，患者日常的生活中，还需要保证足够的睡眠时间，一定要注意心情舒畅一些对患者的病情都会有好处的。

乳房里面有肿块，最有效的治疗办法就是选择手术，将病变切除。肿块具体又分为良性疾病和恶性疾病，良性疾病包括乳腺纤维瘤、乳房的脂肪瘤，以及乳腺增生出现的增生结节或者包块，恶性肿瘤包括乳房肉瘤以及乳腺癌。乳腺癌病人会表现为乳房无痛的肿物，肿瘤也容易出现淋巴结转移，病变累及到皮下的淋巴管，还会表现为乳房皮肤橘皮样的改变，早期及时的进行治疗，术后还是比较满意的。

去医院做个彩超，如果纤维瘤比较大需要及时采取手术治疗。乳房上长了个肿块，首先要考虑是有乳腺结节或者是有份纤维瘤的可能。去乳腺科做一个乳腺彩超检查。明确一下具体的原因。平时还要注意每一个月自我检查一下乳房，每一年复查一下乳腺彩超的情况。

患者出现乳房疼痛有肿块有以下原因：
乳房疼痛有肿块的症状在临床上是比较常见的，其中，乳腺增生症是引起这些症状的疾病之一。乳腺增生症是由于体内雌激素水平异常改变所致，表现乳房周期性疼痛和增生性肿块。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。