首先要注意放松心情，不要有过大的压力。一以进行药物治疗，平时要注意在饮食方面可以多吃一些粗粮，也可以多吃蘑菇等食品，必要的时候加上一些化瘀散结的中药辅助调理，都能得到明显的改善。

可以先服用药物调理一段时间，平时需要保持良好的心态，不要劳累及熬夜，有利于缓解症状。中医认为是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝脾之气淤结而成。

乳腺增生伴小叶淋巴肿大需要找一位资深中医通过中药调理来治疗。在日常生活中需要多注意，不要熬夜，养成合理的做息规律。不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜水果和疏菜。

乳腺增生伴小叶淋巴肿大可以吃一些健脾祛湿的中药调理，但是需要去正规的医院做相关的检查以后，让大夫看病人的病情开一些适合的中药调理，也要在日常的生活中保持愉悦的心情，不要过度劳累。

乳腺增生伴腋窝淋巴肿大可以吃一些消炎祛火的药物缓解治疗，因为乳腺增生和精神压力过大，精神紧张，生气激素水平紊乱有关系，牵扯引起淋巴结炎症。首先保证充足的睡眠和休息，同时也可以在大夫指导下用消炎药物和软坚散结的药物治疗。

腋下淋巴结肿大是乳腺增生引起的。要治疗增生的问题，可用相关药物治疗。建议可以到正规的医院找专业的医生治疗，平时要少生气，保持情绪稳定。同时也可以吃些活血化於的中药调理。

乳腺增生时一般不会出现淋巴肿大的，淋巴肿大需要上医院就诊，有可能是周围器官有炎症或有恶变、淋巴发炎等情况引起淋巴肿大，还需要上医院就诊进一步检查看看。如果是炎症引起的，可以用抗菌消炎药进行治疗，乳腺增生可以服用活血化瘀类药物治疗。

问题分析：你好，乳腺增生与精神因素和内分泌失调有关系的，主要症状是乳房有包快，胀痛，来月经前疼痛加重，
意见建议：建议口服谷维素，逍遥丸和乳核散结片，平时尽量少吃辛辣和刺激性食物，戒烟酒，饮食以清淡和易消化的食物为主，保持生活规律和情绪舒畅，定期做乳腺B超复查

你好，根据您所说的情况，胸部不适以及有包块的现象，考虑还是由于乳腺增生引起的可能性大。建议患者及时就诊，根据医生确诊后使用逍遥丸以及乳癖消等药物治疗，生活中注意休息，不要熬夜，注意调节好心情，避免情绪紧张焦虑，此外注意避免过度挤压刺激患处。