如果乳腺小叶有增生，而且经期前后疼痛感更加强烈，建议正规医院进行B超检查，来观察乳腺小叶增生的严重程度，在医生的指导下采取对应的治疗方案，调节生活节奏，减轻压力；减少高脂肪，高动物蛋白的摄入，注意饮食清淡，不吸烟，不喝酒；注意体育锻炼。平时需要注意保持情绪稳定，心情舒畅，加强饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果。

乳腺增生性疾病，小叶增生是由于，体内孕激素水平下降，雌激素水平升高，是一种非炎症非肿瘤性病变，主要表现为乳腺导管上皮不同程度的增生，会引起疼痛，随着月经的变化而变化，可以使用药物治疗，热敷，理疗进行治疗的。

可以药疗和食疗同时进行，有助于病症的好转，药物的应用应该在医生的指导下进行，饮食上避免食用辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，定期进行乳腺检查，调整用药剂量。

小叶增生不需要特殊的治疗，乳腺疼痛影响日常生活，可以服药以减轻症状。有极少数的小叶增生伴有导管上皮的不典型增生，这类病人有癌变的可能。所以有小叶增生的妇女应定期到医院检查。

小叶增生以中青年妇女为多见，主要由于体内雌激素及孕激素的不平衡或分泌节律不正常所致。小叶增生往往表现为乳腺组织的增厚，有时伴有疼痛，疼痛可向腋下、肩部放射。这些症状一般在月经前较明显，月经来潮后减轻或消失。绝大部分小叶增生不会癌变，也不需要特殊的治疗，如乳腺疼痛影响日常生活，可以服药以减轻症状。有极少数的小叶增生伴有导管上皮的不典型增生，这类患者有癌变的可能。

这种增生也很常见。这取决于小叶的增生。可以保守治疗，可服用药物。在严重的情况下，疼痛是显而易见的。可以手术去除增生的部分。平时应该保持良好的情绪，避免焦虑或情绪低落，适当锻炼以增强体质。

乳腺小叶增生，在饮食上要注意清淡饮食，不要吃激素过多的食物，像大豆，黄豆，豆浆，小麦，黑米等。在日常生活中不要吃反季节的水果和蔬菜，也不要吃转基因的食物，避免造成体内激素水平紊乱。

防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多补品，多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆，核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。保持好的心态和心情是很重要的。情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等。

乳腺增生病的治疗主要是对症治疗，可以用疏肝理气类的药物，口服药的时候可以配合维生素药物进行服用。对于乳腺局限增生的病人应在月经后1周左右，复查乳腺超声，如肿块变软消退，可以定期的复查或是服药治疗。