乳腺增生主要是因为内分泌紊乱所引起。也是常见的乳腺疾病，所以是可以通过饮食调理进行辅助性的治疗。平时可以多吃一些粗粮，黑豆，核桃。黑木耳，蘑菇。还有黄豆等食物。平时也要注意休息，不要劳累，一定要劳逸结合，加强锻炼身体。这样可以增强免疫力。

对乳腺增生病人好的食物有：含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果；多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面；常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

男性患乳腺增生的很少，也是由于内分泌紊乱引起的。去医院检查一下激素和核磁共振，明确病因，针对性治疗。定期复查。生活中要养成良好的生活习惯，饮食起居规律，营养要均衡。

一般乳腺增生是由于体内内分泌紊乱引起的，跟平时压力大，饮食，和休息等方面有关，然后规律作息和饮食，保持平和心态，不要吃辛辣刺激食物。注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

乳腺增生是一种比较普遍的疾病，它会导致肿瘤的发生，B超是非常有用的。
B超检查发现结节的边界清晰，形状规整，血流信号不多，应定期做检查，3-6个月检查结节的动态。B超检查显示有无明显形状、边界不明、血液流动信号多、细点状钙化等，说明有恶性的结节，需要做外科手术。患者在平时应注意饮食，少吃辛辣、刺激的食物，以免影响病情。

乳腺增生是可以适当的使用海鲜的，要食用过多也不要每天都使用，偶尔食用一次即可，不要过多担心。乳腺增生的治疗，需要根据情况来确定。一般可以先应用药物进行治疗，治疗至少需要3个月。严重的往往需要手术治疗的。主要是注意定期复查，平时也应该避免穿着过紧的内衣，一夜压迫到乳房。

乳腺增生是女性的一种常见病和多发病，多数是由于人体内分泌失调，引起的一种慢性乳腺疾病。饮食对于乳腺增生，起着至关重要的作用，平时应该多注意吃些粗粮以及新鲜的蔬菜、水果，三餐要有规律，饮食要均衡，尽量吃维生素含量比较高的食物。

乳房胀痛、有硬块，检查得了乳腺增生，通常是和平时的饮食习惯有关系，从组织学表现看，是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳房肿块。不要吃油腻和脂肪、胆固醇含量高的食物，尽量不要吃膨化食品。要保持三餐规律饮食，不要服用避孕药，保持心情舒畅。

乳房囊性增生病，与雌激素水平是相关的，形成的机制是乳腺内有乳腺导管和乳腺小叶，其内含有很多雌激素受体，在每次月经前期，女性体内雌激素水平升高的时候，作用于乳房内的雌激素受体以后，可以导致乳腺出现增生，反复多次出现增生，可以导致乳腺内出现囊状的扩张，甚至增生的团块形成了包块，同时会伴有乳房针扎似的疼痛。