副主任医师外科
山东省立医院三级甲等
问题分析:乳腺增生可以做一些有氧运动,也可以做自己身体能承受的俯卧撑,仰卧位或者是引体向上的运动,能够促进乳腺血液循环缓解疼痛,促进身体疾病的恢复。同时保证自身心情舒畅,不要生气。