少吃或不吃油炸、油腻等不易消化的食物和刺激性辛辣的食物，如洋葱、姜、蒜、合适药物，避免吸烟和饮酒。避免吃油腻的食物，包括甜食、冰淇淋、膨化食品、饼干、西式快餐等。这些含大量糖和脂肪的食物应该少吃。

不能吃发物：公鸡、鲤鱼、老猪肉、鹅等。不能吃刺激性食物及调料：调味佐料不应多，如饮食中过量使用调味品，轻者有口干、咽喉痛、精神状态不振、失眠等觉得，重者会诱发疾病。因此，日常饮食中以尽可能少的调味佐料为好。不能食用高动物脂肪：脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担。

乳房有肿块时饮食上应注意调节，多吃鱼类、海藻及植物性蛋白、粗纡维食物，如新鲜蔬果、豆类及豆制品、蕈菌类食物、海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等。尽量减少三高食物的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。

乳房出现有肿块的情况，首先要明确一下是否是由囊肿或者是纤维瘤等情况导致的保守治疗的方法，可以选择应用一些药物等进行调理治疗的，在生活上面要少吃辛辣刺激食物，避免受凉上火。做到三餐规律或者少食多餐。

乳房肿块可以吃活血化瘀、消炎消肿的药。需要尽早去正规的医院乳腺科进行钼靶的检测，检查是乳腺增生还是乳腺包块，医生再根据检查结果对症的用药治疗。自己不要盲目的用药。

乳房肿块要进行系统检查，对症下药，或进手术治疗。导致乳腺肿块的原因多，多数是内分泌紊乱，雌激素分泌刺激等导致，是可以进行乳腺彩超、钼靶等检查明确，如果乳腺肿块是恶性的，是可以采取手术切除，切除后送病理检查明确性质。

乳房肿块切除手术只是一个很小的手术，术后恢复一般比较满意，不用特殊的饮食进补。只要注意正常的清淡饮食就可以了，另外术后不能即使一些特殊的食物。饮食应该清淡，忌油腻，避免辛辣刺激的食物以及影响伤口愈合的发物。可以进食富含维生素，蛋白质的饮食。以促进伤口愈合。

问题分析：你好，考虑为乳腺纤维瘤的病变发生，多因内分泌紊乱，体内雌激素分泌增多，肝气郁结痹症形成，致使了乳腺组织及小叶间组织增生，腺体分泌物增多，纤维化包裹引发了肿块出现。
意见建议：建议饮食上多吃些新鲜的水果及蔬菜，少吃辛辣及油炸类食物，并给予乳房热敷理疗，口服逍遥丸，乳癖消，乙烯雌酚等药物保守治疗，如果效果欠佳要去医院的普外科进行手术摘除治疗。

指导意见：你好 ，消除乳房肿块，需要到医院检查一下，如果是病理性的乳腺增生，可以在医生的指导下服用乳癖消来治疗，同时注意复查。