这种疾病属于乳房手术或普通手术的范畴，需要通过乳房手术或普通手术进行治疗。需要保持头脑放松，不要有精神负担，不要频繁接触身体部位，防止局部受伤，保持正常的生活习惯，避免熬夜，避免剧烈运动，注意休息，多做体育锻炼，多喝开水，少吃辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物等。

副乳形成原因比较复杂，除了因为肥胖，还有可能是由于乳腺增生淋巴结肿大从而造成的，日常生活当中选择合适的文胸，饮食得当，作息规律。选择合适的胸罩很重要，可以防止副乳的。

可以到正规医院挂普外科当面检查一下，如果明确是副乳，可以手术治疗，将副乳切除。因为副乳的良性率于恶性率持平，所以尽快安排手术治疗，术后要做病理诊断，根据诊断结果考虑下一步治疗方案。平时合理膳食，心情愉悦，多参加户外运动，规律作息。

按摩的方法来进行减副乳，也可以通过手术的方法来进行。但是不管哪种方法，在治疗之后都要做好护理，比如按摩要注意按摩的力度，手术之后要注意不能让伤口碰水。在一定的情况下是可以慢慢的消除一下自己的副乳，如果是副乳较大的情况下是可以采取手术治疗的办法进行医治，平时的时候也要注意好自己的皮肤卫生。

是可以通过运动按摩来消除的，可以多做扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，如果副乳的凸起组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便，可以考虑手术切除。

健身不可以消除副乳，副乳是由于乳腺发育异常引起的，是在腋下或者腋前长出了多余的乳房，可能会增加女性患乳腺癌以及其他乳腺疾病的几率，一般不能自然消除。建议先去医院检查。

健身可以消除副乳，由于每个人的体质不一样，所以在锻炼的时候要选择自己适合的运动，且不要急于求成，也不要几分钟热度。适当的运动可以提高自身的免疫功能，但是运动量不要过大应该根据自己的自生情况来定。

可以切副乳。副乳对身体的影响是比较小的，必要时是可以通过手术治疗切除副乳，注意观察手术以后的反应，进行调节控制，及时对症治疗，以免引起炎症感染。平时注意情绪调节控制，可以进一步检查确诊。

副乳手术都是比较小的手术，所有操作都是在皮下层进行，包括脂肪的抽取以及乳腺的切除，大多数的副乳术之后在7-15天左右的时间可以恢复，身体比较的差一些的可能1个月左右的时间。

它可以扩张胸部运动，瘦手臂运动，利用胸大肌和手臂肌群收缩，促进侧乳情况的改善。可以每天早晚按摩，双手自然下垂。可以看出，在腋窝和胸部之间存在凹凸部分。凹面部分：用中指和拇指的适当力量重复软化，左右30点。突出部分：用手拧到关节的力量，突出的副乳从外向内推。