乳腺增生属于乳腺比较常见的生理性病变，一般问题不大，但如果乳腺增生出现反复疼痛，或者增生结节不处理是有诱发为实性病变，很有可能诱发为乳腺癌。如果不注重饮食，比如经常吃炸鸡，黄焖鸡等含激素水平高的食物，很有可能诱发为乳腺癌，需要注意和重视，并尽快的评估，先去普外科或乳腺外科完善相关检查，比如做个乳腺B超，乳腺钼靶，必要时还需要做穿刺病理，根据结果再积极的对因治疗，以药物治疗为主，比如吃一些中成药，平消片，小金丸效果不错。注意：一般增生性病变建议少吃辛辣刺激性的食物，对于肉食品可以适量吃，不用特别顾忌，但是一定要注意适量不要贪吃、嗜吃。煎烤烹炸类食品尤其要注意，其次对于咖啡、饮料、甜品也要适当的进行控制。延缓衰老、美容养颜类的保健品也一定要进行控制，其他要注意饮食均衡，要注意营养搭配，蔬菜水果可以多吃。

乳腺增生需积极治疗，不能掉以轻心，防止疾病进一步加重甚至癌变，要选择对因治疗，防恶变同时进行药物，定期复查。平时不要熬夜，规律睡眠，不能吃辛辣刺激性食物，尽量保持心情愉快。

乳腺增生不治疗会引起癌变。乳腺增生是以乳腺、腺泡、导管的上皮细胞及结缔组织增生为基本病理变化的一类疾病的总称,由于以乳房胀痛为典型症状,因此又叫做乳痛症。建议饮食尽量清淡，禁食花椒、姜、辣椒等辛辣类食物，勿抽烟喝酒，多食蔬菜，避免食用含有激素类的食物。

乳腺增生不治疗就会病情加重。乳房的异常疼痛，会影响到生活，也容易出现有恶变得发生，所以还是尽早的进行调理治疗，如果能够做到早期治疗，保证良好的精神状态，会很快恢复，多吃一些水果或者蔬菜。

乳腺增生很痛可以通过以下方法来进行缓解。
患者会出现周期性的乳房疼痛等临床症状，若是疼痛无法缓解，那么就可以口服止痛药来进行缓解，比如吲哚美新等具有非甾体的抗炎药，也可以使用乳癖消片或者乳核散结片等对抗乳腺增生的药物。
在日常生活中，还需通过饮食清淡，作息规律，适当运动等方法来缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。

乳腺增生不会自己好的，有不可逆性。乳腺增生不是癌，属良性病变，其主要临床表现为乳房疼痛、肿块和溢液等。乳房内肿块多为条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生的结节质地较软，伴有压痛，边界清楚，随月经周期或情绪发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势。

乳腺增生可以通过药物治疗、生活护理等方式进行治疗。
乳腺增生临床多为中青年妇女，以十分常见良性病变为主，通过食用来达到软坚散结、消炎杀菌的效果，活血化瘀之药治疗，方能奏效，再配合一些中医理疗，就没问题。提示患者在治疗过程中，必须调整心理上的紧张情绪，必要时，需进行心理上处理。平时还需要注意休息，保证充足的睡眠时间，营养均衡，避免吃辛辣、刺激的食物。

可以口服一些调节内分泌的药物和抗乳腺增生的药物，精神方面减轻压力，规律睡眠，避免熬夜，用手指轻微揉捏，促进乳房的血液循环，避免劳累和乳房的过度挤压，多吃一些有营养的食物。

女性乳房增生要注意平时的饮食和生活习惯。乳腺增生的常见原因有两个，具体分析如下：
1、不合理的饮食习惯、不正确的饮食结构、食用不当的食品等。
2、乳腺增生也有可能是因为不良的生活习惯，比如经常熬夜等。
乳房增生患者平时要注意多吃有营养的食物，要养成良好的生活习惯，不能熬夜。建议患者在医生指导下使用对症的药物治疗控制病情。

乳腺增生后，女性可以采用以下方式进行缓解：
1.保持良好的情绪：患病后，女性应该保持良好的情绪，可以使体内的激素分泌恢复，从而促使女性的卵巢能够进行排卵。
2.要有一个固定的睡觉时间：睡觉不但可以调节内分泌，还可以让身体里的各种荷尔蒙得到充分的发挥。充足的休息可以促进体内激素的平衡，防止乳房的生长。
3.用药：对于乳房增生性疾病，可以口服散结灵、逍遥散、维生素A片等药物进行治疗。