女性在怀孕后一个月可能会出现乳房胀痛的症状。
孕妇在怀孕后出现乳房胀痛的症状因人而异，通常情况下，孕妇在一个多月后会出现乳房胀痛的症状，而乳房胀痛症状对胎儿的生长发育情况没有任何影响，通常与孕妇身体内的激素水平不稳定有关系。有一部分的孕妇在怀孕后没有出现乳房胀痛症状也属于正常的生理情况。乳房胀痛症状与催乳激素水平升高有关系。

乳房胀痛不一定是怀孕，分两种情况看待。
情况1：多数情况下的乳房胀痛是乳腺增生的结果。20岁至40岁的育龄妇女很容易患有乳腺增生。乳腺增生时，乳房的体积不会增大。
情况2：怀孕初期，部分人可能出现乳房胀痛。具体表现为乳房开始快速发育，乳房增大，有时有轻微胀痛感，乳头增大，颜色加深，乳晕变宽。如果乳头有少量液体流出，说明乳腺开始具备分泌功能。

女性在怀孕期间出现乳房胀痛感在怀孕七月后慢慢消失。
通常情况下，孕妇在怀孕时期由于卵巢和胎盘会产生分泌雌孕激素会刺激到乳腺腺体和腺管的发育，产生乳房变大的症状，通常还伴随着乳房胀痛感的出现，一般在怀孕七个月以后慢慢消失，也会出现乳头溢液的情况，是属于正常的生理情况。但是也有可能有少部分的女性在整个孕期都会出现乳房的胀痛感。

孕期乳房胀痛可以热敷缓解。
假如孕妇觉得乳房胀大，那就需要应用略微大一点的内衣文胸，从内到外撑起胸部。洗澡的时候，用纸巾蘸温开水轻轻地擦洗乳房。清洗时，用力匀称柔和，避免伤害肌肤。洗完之后涂一点保湿乳液开展胸部按摩，能改善部分血液循环系统，推动胸部发育，减轻乳房胀气。轻轻地推拿，不必刺激乳头。乳房护理可以从妊娠中期开始，为宝宝产后哺乳充分准备。

乳房胀痛经常是早期妊娠的第一个表现，在妊娠头三个月就会有这样的表现。
妊娠初期是一种很常见的生理反应，主要是因为孕妇的性荷尔蒙水平发生变化，乳房组织再次生长，乳房的血管膨胀充血，油脂组织沉淀。女性在怀孕期间应该选择适合自己的内衣，因为怀孕期间会增加胸部的容积，所以要及时的调节内衣的弹性，避免挤压胸部。

怀孕初期出现胸部胀痛是很常见的情况。
女性在妊娠初期会出现胸部胀痛症状，这是因为女性在孕期的时候体内的雌性激素和孕激素都会升高，从而促使乳腺腺泡的生长和乳腺导管的膨胀。另外，妊娠周期越长，乳房的容积越大，乳头乳晕的色泽越深，就会出现暗棕色的蒙氏结节，这些都是哺乳期前的准备，不用过于担心，也不需要进行特殊处理，注意休息即可。

产后乳房胀痛的方法如下：
1、可以用热敷或者冷敷的方法来缓解胀痛的情况。在用吸奶器吸完乳汁后，可以用热毛巾敷在乳房出，这样可以有效缓解胀痛。也可以将奶汁挤出后用冷毛巾进行止痛。
2、如果是因为乳房堆积了太多乳汁没有分泌出来而胀痛的时候，可以借助吸奶器吸出乳汁缓解不适。由于吸奶器并不会吸得非常彻底，所以产妇也无需担心断不掉奶。

平时要多运动，提高免疫力。保持心态平稳，因为不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱，导致增生。少食激素类的药物。不吃油腻油炸类食物，摄入多的蔬菜水果等维生素含量较高的食物。

乳房胀痛摸着一块一块的是得了乳腺增生。平时要保持心情舒畅，情绪稳定，多吃新鲜的蔬菜和水果，多参加一些娱乐活动，不要给自己太大的压力，可以去医院做彩超等检查，确诊后再进行治疗。