对于乳腺增生的病人来说，吃葛根没有治疗效果，反而可能会加重乳腺增生的状况。对于乳腺增生的病人来说，在饮食上应该注意避免油腻辛辣刺激的食物，不吃或者少吃红肉，比如猪肉羊肉牛肉等，可以吃一些白肉，比如鱼肉鸡肉等。

乳腺增生的患者，使用蒲公英是没有用的。乳腺增生的典型症状是月经前期的双侧乳房胀痛不适，部分非月经期胀痛。胀痛的原因是乳腺的腺体在性激素的刺激下，引起乳腺组织、导管的增生，所以吃蒲公英是没有用的。蒲公英可以在急性乳腺炎的时候服用，这是有效果的。蒲公英具有清热解毒、散结，主用治疗作用是乳痈（急性乳腺炎）。

蒲公英对于乳腺增生的有一定的辅助作用，不能进行针对性的治疗药物进行运用，及时到医院乳腺科就诊，明确诊断后对症治疗，日常生活中应该饮食清淡，作息规律，不熬夜，少生气，远离辛辣刺激的食物有利于乳腺的健康。

取蒲公英5～10克，将其捣烂，用适量的凉开水或50%的酒精调成糊状，直接敷于患处(厚约0.5～1厘米)。用塑料薄膜覆盖，用绷带包扎固定，每日换药1次。乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。而蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效，在治疗硬结性病变方面疗效确切。

乳腺增生可以艾灸。通过艾灸温热的传导作用，有缓解乳腺炎、乳腺增生所引起疼痛的症状。目前对乳腺增生没有特殊的治疗方法，临床上常配合药物服用进行治疗。在用药物治疗的同时不要过度活动，应注意休息。

乳腺增生是最常见的乳腺疾病，又叫乳腺囊性增生症。包括乳腺疼痛。乳腺小叶增生症。纤维腺病。如果在有经济基础的条件下，生过孩子的妈妈们可以在断奶后去美容院或医院的产后护理科做一下按摩，因为这样可以把残留在乳房里面的陈奶给挤出来，这样不容意得增生。

乳腺增生不可以使用丰胸的产品。
由于丰胸的产品大多数含有激素，会导致加重乳腺增生。而乳腺增生是由于体内激素分泌紊乱，过多会导致乳腺过度增生或复旧不全。可以通过针灸会理疗等方法来缓解乳腺增生，还可以有丰胸的效果。
建议患者在日常生活中，戒烟戒酒，保持规律饮食，避免进食辛辣油腻的刺激性食物，还要保持良好的心态。

乳腺胀痛都是由于乳腺增生导致的，精油对于乳腺增生并没有明显的治疗效果，只能够起到按摩的作用。治疗乳腺增生的方法就是做手术将增生切除。手术后如果能够保养好，乳腺增生的复发几率并不高。

可以通过热敷的方式进行辅助性的治疗，通过局部的热敷或者是微波理疗，能够达到改善乳腺血液循环，起到活血化瘀，消肿止痛的作用，同时热敷有利于局部炎症吸收，也有利于乳腺增生的恢复。