孕期乳腺增生需要注意以下几点。
孕妇在怀孕期间出现乳腺增生的情况，首先需要到医院进行检查，明确乳腺增生的严重程度，如果只是轻度的乳腺增生，则一般不需要进行特殊治疗，养成良好的生活与饮食习惯就好。如果，乳腺增生的情况较为严重，孕妇就需要及时在医生的指导进行治疗。乳腺增生的孕妇可以通过对局部进行热敷和按摩来缓解不适。

乳腺增生一般不需要特殊治疗，平时生活中注意保持心情愉快，饮食清淡，生活作息规律，避免使用引起内分泌紊乱的药物，如避孕药等。定期复查乳腺彩超，出现疼痛是由于乳腺增生严重而导致的，可从饮食上调理，不要吃辛辣刺激性的食物，在遵医嘱服用药物时保持愉快的心情，不要生气发怒，以免加重病情。

先检查下乳腺超声，明确乳房疼痛的原因，如果是单纯的乳腺增生，可以考虑用中药给与调理。如果确诊是乳腺增生，要积极配合医生进行治疗，有利于疾病的有效控制。定期复诊，观察治疗效果，有利于医生对病情的掌控，乳腺增生的治疗不能单纯的依靠药物，心理治疗也很重要，病人要保持一个良好的心态，放松心情，保持一个良好的生活习惯。

应该积极治疗，以免严重了会引起其他疾病的可能性，定期去复查，乳腺增生吃药治疗差不多少以后，在平常的时候生活当中，少生气，善于缓解生活当中的压力，调整良好的心态，有利于乳腺组织增生的康复。规律的生活，少熬夜，少生气，有利于身体健康。

可以口服一些药物来进行治疗的，平时要注意保持心情舒畅，避免服用含雌激素的保健品、避孕药，饮食要忌食辛辣刺激性食物，应该少吃油炸食品，动物脂肪类食物，油腻的东西，少饮咖啡，少喝酒。

乳腺增生摸着有点疼痛是正常的反应。疼痛的不厉害可以不用药治疗，应该多喝点温开水，多吃一些营养容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅，适当参加户外运动，可以定期的复查。

摸着有硬块可以去医院就诊，通过乳腺超声检查或者是钼靶检查来确定硬块的性质。先不要过度的紧张，心情也容易导致病情的恶性发展，在日常生活中要注意情绪的自我梳理，避免过度劳累。

乳腺增生疼可以通过以下方法进行缓解。
如果女性在月经前期或月经期时出现乳腺增生疼痛的情况，可能是女性的内分泌失调引起的，可以使用甲芬那酸片，或者元胡止疼片等药品来缓解疼痛。另外，需要保持愉悦的心情，保持乐观的心态。
在日常生活中，还需通过饮食清淡，作息规律，适当运动等方法来缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。

乳腺增生硬块要定期的进行超声检查，或者是乳腺的钼靶检查，一旦发现有恶性倾向，应该及早进行治疗。乳腺增生是存在一定的恶变几率的，乳腺增生与情绪调节是有一定关系的，所以要尽量保持愉悦的情绪状态。