会导致乳房胀痛的，所以多注意休息，不要熬夜，在确诊后遵医嘱积极按疗程调理，也不要吃生冷的食物的，同时注意调理饮食控制豆制品，多吃清淡的食物，保守用药调理4周安排复查的。

乳腺增生是中年女性比较常见的一种疾病，这种增生可能会导致病人出现明显的不适与疼痛，严重者可能会出现包块。甚至有可能诱发恶性肿瘤。因而对于乳腺增生需要引起重视，并且做合理的治疗及生活调节。引起的原因与内分泌的紊乱有关系，因而必须保持良好的心情，同时改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。

乳腺增生不治疗会导致乳腺增生面积增大等症状，不需要特殊的治疗。主要是通过饮食，运动和心情等保养，保持心情舒畅，多参加一些户外运动，不要在空气污浊的环境中长时间的逗留，也不要吃太辣的食物。

可以，多是由于体内雌激素分泌过多，引起的小叶增生及乳腺导管扩张，可以活血化瘀，改善血液循环，缓解疼痛不适，对乳腺增生疼痛有不错效果，多吃水果蔬菜，要注意多喝水。

乳腺增生一般不会发生癌变。
乳腺增生属于良性病变，不会直接发展为乳腺癌。所以即使患有乳腺增生症，在发现后不需要特别治疗，也不用担心乳腺增生会直接转化为乳腺癌，建议定期做乳腺彩超检查，以判断乳房是否有器质性疾病，同时建议乳腺增生症患者保持愉快的心情，不要长时间焦虑紧张，必要时可以口服逍遥丸、乳癖消颗粒、逍遥丸等药物。患者在生活中要注意调整自己的心理状态，保持情绪稳定，避免使用含有雌激素的药物和保健品。保持规律的作息和适当的锻炼可以预防乳腺增生。

乳腺增生改变这是乳腺增生的情况，考虑是内分泌失调引起的，注意乳房卫生，禁食辛辣刺激性食物，不要挤捏可以毛巾热敷，按摩一下乳房，增生的情况，可以遵医嘱服用药物治疗，注意做好复查。

乳腺增生属于乳腺的良性改变，积极配合进行治疗，有利于身体健康的恢复，无论是选择药物治疗，理疗还是手术治疗，都应该定期进行乳腺检查，观察治疗效果。注意休息，养成良好的生活习惯。

乳腺增生多数属于良性增生，是指乳腺结构和形态改变，又称为乳腺结构不良症，是一种非炎性、非肿瘤性疾病。因此大部分乳腺增生可以保守治疗，如日常佩戴舒适胸罩、保持心情舒畅、合理饮食、养成良好的生活习惯。乳腺增生症是否癌变，目前尚无确切定论，但研究发现乳腺增生症，患乳腺癌的风险较正常人高2-4倍，因此具有高风险因素的乳腺增生，应尽早诊治、定期复查。

乳腺增生症严重时，症状可以反反复复发作，给病人心理带来极大的困惑和负担。同时，部分乳腺增生症的病人可以出现，或者合并有乳腺的结节，甚至存在恶性结节的现象。因此，如果患有乳腺增生症，应该积极到正规医院普通外科进行定期随访检查，以及必要的治疗。