副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:可以喝小米或大米熬的粥。小米和大米味甘性平,都具无补外害气、健脾和胃的做用。熬粥后,很大一部门养分进入汤外,其外尤以粥油外最为丰硕,是米汤的精髓,滋补力之强。