缩唇呼吸，具体方法为吸气时令气体从鼻孔进入，呼气时缩口唇呈吹口哨状，让气体均匀自双唇缓慢呼出，吸气与呼气的时间比是1比2，每天3次~4次，每次10分钟。长期使用此法可有效改善心肺功能，有助于二氧化碳的排出。

肺纤维化主要是因为炎症刺激、免疫等原因引起的肺纤维组织的增生和扩张。肺纤维化是一种不具有传染性的疾病。但肺纤维化的传播与其发病原因有关。尽管肺纤维化的原因很复杂，但单纯地由感染引起的肺纤维化会有很大的传染性。肺纤维化不会传染，对此，病人及其家人要理性看待，并及时发现病因并进行针对性地处理。

肺纤维化病情较轻及时治理就能很好的控制病情，最长也可以活一二十年，主要是根据自身的情况来看的，肺纤维化较轻并且得到及时的治疗这样就可以存活很长时间，能活多久要看病变范围和进展情况。

肺纤维化一般不能治好，比较严重的肺纤维化可以考虑做肺移植手术。此病好发于肺部受伤的病人，当肺部受到损伤的时候，肺的间质会分泌物质进行修补，当修补过度的时候，就会形成大量的细胞增殖，出现肺部纤维化。该病在早期很难发现，主要表现在一定程度的喘气和干咳，容易与气管、咽喉等疾病混淆。

肺纤维化是不可逆转的，肺纤维化就是肺部组织受损所留下的疤痕，在治疗上只能延缓纤维化的进展。肺纤维化属于器质性病变，是由于成纤维细胞受到化学性或物理性伤害时，会分泌胶原蛋白进行肺间质组织的修补，进而造成肺脏纤维化。

肺纤维化一般不可以自愈，容易反复发作，并且它是一种慢性疾病，会出现咳嗽并且呼吸困难的症状，而引发肺纤维化的原因也有很多种，可能是感染病毒或者细菌导致，也可能是炎症反复发作所导致的，需要查询清楚具体的病因，肺纤维化发作以后患者正常生活将受到影响，严重可能导致引发其他肺部疾病，所以不可以自愈，需要检查具体病因，听从医生的建议。

肺纤维化是由于炎症刺激或者免疫因素导致的肺部纤维组织的增生和扩展。肺纤维化不会传染，不属于传染病。但是肺纤维化是否可传染与其病因相关。虽然肺纤维化灶的病因复杂，但是仅由感染导致的肺纤维化可能具有传染性。其他原因导致的肺纤维化并不具有传染性。

肺纤维化患者是不可以喝酒的。除了不能喝酒以外，还应避免吃生冷硬以及过于油腻的食物。酒精生冷硬的食物会对胃肠道产生较大的刺激性，不仅不利于症状的减轻，还容易导致咳嗽吐痰的症状加重，从而使肺病加重。而过于油腻的食物又不容易消化，如果胃肠道消化系统不太好，吃了不易消化的食物，反而不利于身体的吸收，使胃部疾病出现。所以此类食物应少吃或不吃。

肺纤维化患者能活多久因人而异，肺纤维化病因不同，生存期长短也不同，常见的特发性肺纤维化，确诊后患者的中位生存期在3-5年，死亡率高于大多数肿瘤，因此需要引起高度重视，早期接受积极合理治疗，根据肺纤维化的病因不同，治疗方式的选择不同。如常见的特发性肺纤维化，患者确诊后，首先进行氧疗，其次通过药物治疗，延缓病情进展。