准备橙子五个，冰糖50颗，适量的蜂蜜、食盐。将橙子放在食盐水中浸泡二十分钟，橙子的表面竖着轻轻的划几刀，包出橙子。然后将橙子皮取出除去白丝部分，随后将橙子皮切丝。将橙子肉用水稍稍的煮开，取出橙子果肉的外衣以及果子。果肉用少许的白砂糖腌制半个小时，橙子皮加冰糖和少许的清水中火煮开。随后倒入橙子果肉，中火煮开后改用小火慢慢的熬煮，煮的过程中要不断的搅拌以免粘锅。

蜂蜜可以止咳，加入甘草，可以达到化痰止咳的效果。蜂蜜中含有多种维生素和丰富的果糖，有很好的润肠通便、止咳化痰的作用。蜂蜜中所含的多种营养物质对于女性也具有美容养颜的功效，蜂蜜还具有抗菌消炎的作用，可以促进皮肤组织的恢复和再生。同时蜂蜜中含有的多种天然营养物质还具有增强身体抵抗力的作用，长期服用蜂蜜对身体健康和疾病预防也有很好的效果。

蜂蜜具有止咳化痰的作用。蜂蜜有很好的润肺，止咳的功效。蜂蜜中含有的果糖还很容易被身体吸收，可以促进大肠排便，能够增加肠胃的蠕动，可以缓解便秘和大便燥结。喝蜂蜜水，还可以预防肺部的疾病，对于气阴损耗所导致的咳嗽，口干有很好的效果。蜂蜜还可以改善血液的营养状况。

取一个白萝卜和雪梨，清洗干净，切去白萝卜的头尾并削皮，然后切片，雪梨不用削皮切块，准备一口锅，将白萝卜片和梨块倒入锅中加水至淹没白萝卜和雪梨，然后点火烧开后，再改用小火煮五六分钟后关火，总共花时一般25分钟左右，将煮沸的白萝卜梨水放至室温40℃左右，将白萝卜，梨及水一并盛入碗中倒入适量蜂蜜，用勺子搅拌均匀后将白萝卜梨水快速喝掉，白萝卜和梨可以作为零食吃掉，一天饮用5-6次。

蜂蜜可以止咳，但是主要适用于肺燥引起的干咳。蜂蜜具有润肺益气、止咳的作用，对于燥邪伤肺或者是肺气阴两虚所致的干咳，甚至咯血效果较好，可以起到滋润肺阴、扶助肺气从而止咳的目的。这与蜂蜜味甘质润有关，可以入肺经，润燥滋阴。但是其他原因引起的咳嗽，如风寒风热、痰湿蕴肺引起的咳嗽，具有咳嗽、咳痰、痰量多，色白或黄、质稀或稠，应用蜂蜜止咳效果并不好，主要是因为蜂蜜不具有化痰的功效，无法从根源上止咳。

蜂蜜润肺化痰止咳，并有比较好的解毒、缓解腹痛等效果，可较好的辅助改善咳嗽咳痰等呼吸道疾病，可以稀释痰液，帮助咳痰排除，可以减小呼吸不畅、咳嗽气急等不适情况。

蜂蜜具有止咳的功效，特别是野生的蜂蜜，每天食用一点点，一周以后即可起到止咳的作用，也可以加川贝和雪梨放在一起熬水，也可以用蜂蜜来蒸梨，把雪梨切块，倒入蜂蜜调拌之后，放碗中在锅里蒸。

蜂蜜不能够止咳化痰，它可以减缓疲劳，还可以帮助消化，提高人体的免疫力以及抗衰老，改善睡眠等一系列的优点。特别是对于长时间慢性支气管炎的病人，具有的咳嗽、咳痰、喘憋，没有特别好的疗效。

喝蜂蜜水是可以止咳化痰的。喝蜂蜜水不仅能够帮助止咳化痰，还可以润肺清肠、改善食欲。人们饮用蜂蜜水以后，可以让气管中的痰液稀释，快速排出身体，从而起到止咳化痰的功效。