副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:做力所能及的体力锻炼(如散步),可以提高人体心、肺适应缺氧的能力。但不能过度运动,可能加重缺氧。可选择有氧锻炼(比如散步)、力量锻炼(比如举哑铃)和柔韧性锻炼(比如做瑜伽)。