排卵后增加同房的次数，是可以提高受孕的几率的，月经规律的比较好判断排卵期，在排卵期前后同房成功概率会高很多，用排卵试纸确定也是很有必要的。多注意休息，不要熬夜。放松心情，及时补充营养。

一般情况下，没有提高腺肌症着床的方法，要么自然受孕，要么进行试管婴儿，具体分析如下：
如果是患有子宫腺肌症的妇女，其原因是子宫内膜会定期侵犯到子宫肌肉，从而导致痛经，并且会导致月经量增加，从而导致受精蛋的着床。受精蛋的着床与受精蛋的品质和子宫环境有关，所以没有什么方法可以改善它的着床几率。所以，腺肌病患者要想怀孕，要么自然受孕，要么进行试管婴儿。

如果试管移植是按照女性月经周期来安排，应该按照女性末次月经来推算预产期，也就是末次月经的月份加9或者减3，日子加7。如果女性月经周期不规律，就从移植的日子+17天，就是怀孕的天数，然后再推算预产期，或者可以根据早期的彩超来推算预产期。

合理的营养搭配有利于着床，要多吃蛋白质丰富的食品，而且要选择容易消化吸收的食品，有鸡蛋，鸡肉，鸽子，瘦肉，鱼汤，牛肉，豆制品，奶制品等。注意不要吃生冷辛辣的食品，不要过于清淡。另外要注意保持稳定的心态，保持室内空气清新，身体活动不要太大。由于个人的体质和身体状况不同，征求主治医生的意见比较稳妥。

移植的是第3天胚胎，移植后3-4天着床，最晚不超过7天。胚胎移植后卧床休息，药物保胎治疗观察。试管移植成功以后的第14天去医院做检查。这段时间一定要放松心情，不要过于紧张。注意休息，保胎观察。

试管婴儿胚胎移植后着床与饮食无直接关系，正常饮食即可，切勿盲目进补，影响着床。移植后可多吃一些易吸收、易消化的家常饮食，多食高蛋白食物，搭配新鲜蔬菜水果，有助于蛋白质的吸收，增强抵抗力，保持大便的通畅。避免进食辛辣刺激性食物，引起腹泻，避免着床失败。

试管婴儿移植囊胚1-2天着床，移植第三天胚胎3-4天着床，一般不超过7天，胚胎着床时，有些人会有腹部刺痛，腰酸，疲乏，阴道少量流血等症状，大部分人都没有感觉。不要过于紧张，过于紧张的情绪是不利于胚胎着床的。做试管婴儿怀孕的几率一般是百分之60左右，所以要有一定的心理准备，以免对自己的心理造成不良影响。

试管移植后不要吃醋和辣椒，虽然醋可以促进食欲，但试管移植后还不稳定，不能吃辛辣刺激性食品，以防刺激到宫缩而导致流产。移植后3天内不要上下楼梯，一定要保持平和的情绪，不要生气。不能热水袋敷肚子，高温会让宝宝死掉或者畸形的。

提高试管着床的方法有不少，比如可以多吃点营养的食物，如豆类食品，豆类食品含有纯植物雌激素，对女性身体有帮助，身体养好了才有利于胚胎着床，心情也很重要，避免大起大落，不要过于紧张。