有效呼吸量不好，多次做深呼吸运动，以免造成肺不张，定期到医院复诊，化验血常规尿常规及肺部拍片，平时生活有规律，不熬夜，保证充足的睡眠，增加营养，提高机体免疫力。

气道阻塞的原因是咽部肌张力降低可造成上气道吸气时陷闭。颏舌肌的基础张力减退可引起舌根向后移位和气道狭窄。肋间肌张力减退可导致吸气时胸壁不稳定，产生胸腹矛盾运动从而导致气道堵塞。

气道阻塞指的是呼吸系统的气道的管腔的直径，小于2mm的细支气管出现了受阻。气道的管腔比较小，受到了不同程度的阻塞，很容易出现气道管腔变窄，导致梗阻的症状出现。临床上主要常见于由于外伤，而导致小气道受到损伤而变窄。

病人多于进食中突然发生呛咳、剧烈的阵咳及梗气、可出现气喘、声嘶、紫绀和呼吸困难。若为小而光滑的活动性异物，如瓜子、玉米粒等，可在病人咳嗽时，听到异物向上撞击声门的拍击音，手放在喉气管前可有振动感。异物若较大、阻塞气管或靠近气管分支的隆凸处，可使两侧主支气管的通气受到严重障碍，因此发生严重呼吸困难，甚至窒息、死亡。

本品适用于需要多种支气管扩张剂联合应用的病人，用于治疗气道阻塞性疾病有关的可逆性支气管痉挛。成人和十二岁以上的青少年，急性发作期大部分情况下，一个小瓶剂治疗剂量能缓解症状，对于严重的病例，一个小瓶治疗剂量，不能够缓解症状时，可使用两个小瓶药物进行治疗。

小气道阻塞也就是慢性阻塞性肺气肿，其发病原因常常和气道的慢性炎症，以及过敏因素引起的支气管痉挛有关。应查找病因，用抗生素治疗。小气道阻塞的问题都能够治疗的。不算什么太严重的疾病。

小气道阻塞可以根治。小气道是指直径＜2mm，包括细支气管和终末支气管。而小气道阻塞是常见的呼吸道疾病，当空气进入到比较狭窄的鼻咽部之后，就会产生阻塞，从而导致呼吸不顺畅。治疗小气道阻塞主要是采用舒张气道的药物，同时采取呼吸系统方面的检查。

要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动。建议患者平时要避风寒，注意保暖。清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，禁烟酒。多喝水，多吃蔬菜水果。小气道阻塞，就是生活中一种常见的呼吸道疾病，空气进入到比较狭窄的鼻咽部之后，就会产生阻塞，从而会导致呼吸不畅，甚至是呼吸困难，由于最近环境污染愈来愈严重，小气道阻塞病症愈来愈常见，所以不用紧张，去正规医院检查一下。

问题分析：您好，一般在由于长期慢性的炎症刺激，或者由于吸烟刺激时候，会引起很明显的呼吸道堵塞情况。
指导建议：您好，您的描述已经看到了，考虑自身的呼吸道气管支气管的功能障碍，建议注意饮食清淡，注意戒烟酒，可以用点抗炎药治疗的。