副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:可以多吃木耳,胡萝卜,梨等食物,据报道猪血也有清肺部灰尘的作用。肺脏最强的排毒时间是早上7-9点,此时通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动,能强健肺排出毒素的功能。