尽量避免受凉，可以配合使用局部针灸，可以使用中药治疗，主要是祛风散寒，需要配合使用营养神经的药物治疗，如果出现了阳气不足的情况，可以使用一些补阳的药物。要有生活规律，注意休息。

应该给宝宝喝多一点白开水或者淡盐水，可以帮助出汗，宝宝因为着凉为引起的热感冒俗称是憋住汗了，所以要出汗，不要把宝宝一直放在密闭的房间里面，要放在空气流通的地方，可以减少病菌在空气中的含量。

空调病根据个人的身体情况不同，也会有不同的症状，比如有发热，疲乏，困倦，头晕，头痛等症状。累及呼吸道可引起咳嗽、打喷嚏、流涕等类似感冒的症状，严重者合并细菌感染，可引起下呼吸道疾病，如肺炎。胃肠道受累可表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等。肌肉关节受凉，导致腰、背、关节疼，关节僵硬，曲伸不利，肌肉酸痛等。

空调病就是在空调屋子里待的太久了，容易产生依赖性，可采取适当措施关闭空调，维持室内通风，配合医生用药物治疗。对于冷热交替引起的空调病，其实就像感冒一样，只需要按照治疗感冒和发烧的方法来治疗。

由于贪凉，对空调的过度依赖，长期处在空调环境中出现头晕，头痛。食欲不振，疲乏无力，咳嗽，打喷嚏，流鼻涕，关节疼痛僵硬等症状，这就是所说的空调病。空调病就要注意保持室内空气的新鲜，要定时的开窗通风换气。多到户外去运动。即使是天气炎热也不要贪凉，长时间的开空调。

空调病不是一种真正的疾病，而是指的来源于空调原因的一组疾病。包括因为室内空间密闭导致的感染，以及因为室内室外温差大所致的不适应，还有因为室内空气干燥带来的不适，可以表现为发热、畏冷不适、疲乏无力、身体紧缩感。

气温过低导致的头痛、头晕、鼻塞、流涕、咽痛、肌肉酸痛、浑身无力等症状。改变一下环境，不能长期处于低温的空调环境中，要注意室内勤开窗通风，保持室内空气流通，不能把温度设置的太低。

首先开空调频率减低，给予开窗换气，而且在开空调的时候，尽量不要在空调室里面吸烟，大量饮水给机体排汗，肌肉酸痛的给予热敷等对症处理。对空调定期消毒，保持适度的室外活动。

长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。注意空气流通，尽量不要在空调房呆太久，平时也可加强锻炼，以提高免疫力，从而有效预防空调病的发生。