如果说只是有流鼻涕，而没有其他的咳嗽等症状，那么可能因为有鼻炎引起的，需要注意保暖，多穿一些衣服。鼻塞严重，可以用热毛巾来敷在鼻子上，并且注意补充一些维生素，避免辛辣刺激食物，多休息改善。

宝宝感冒期间可以给孩子做枸杞大枣山药粥，芝麻杏仁粥，有生津止渴，温经散寒的作用。具体做法就是提前将枸杞，大枣，芝麻，杏仁，洗净浸泡半个小时左右，然后加水加米熬粥即可。

感冒大约在7天到10天内就会痊愈，反反复复持续了一个月，说明感冒的情况非常严重，如果口服药物效果不明显去医院进行输液抗炎治疗，患病期间一定要注意多休息，充足的睡眠才会使疾病恢复的更快。

如果出现了感冒肺炎的情况，首先需要完善胸部正位片的检查来明确双肺和支气管感染的程度。另外需要完善血常规和c反应蛋白的检查，来明确感染的性质。如果血常规提示有细菌性感染，需要加上抗生素来进行治疗，可以经验性选择头孢类和喹诺酮类的抗生素，同时需要完善痰培养检查和药敏检查。根据药敏试验的结果来调整抗生素。

感冒好了咳嗽一直没好很有可能在感冒期间导致了下呼吸道感染，气管炎，支气管炎或者肺炎的情况，都有可能会导致咳嗽一直没好，需要做胸部CT检查。如果没有伴随严重的发烧，有可能是单纯的气管发炎，需要使用抗生素进行治疗，因为在感冒好了之后，往往是细菌性的感染更为多见。

如果感冒症状主要集中在上呼吸道，即仅有鼻塞，流鼻涕，喉咙痒，咳嗽，轻微头痛等症状，属于轻症感冒，则可以适当锻炼。如果出现全身症状，如恶心，头痛，反胃，胸闷，剧烈咳嗽，四肢无力，身体酸痛，全身疲乏，无力等，就不适合进行锻炼。

可能是顽固性感冒，和普通的感冒不一样，属于病毒性的。所以在治疗时必须得提前检查下，单靠自己吃药是没有多大效果的，有时还需要同点滴，消炎针一起综合使用，这样身体才好的快。

感冒了不能枸杞。在平时可以起到滋补肝肾、清肝明目的作用，所以在日常保健中可以适量吃一些枸杞，但是如果感冒了，如果吃枸杞，会有留邪的弊端，所以容易加重感冒病情，从而使感冒难以痊愈。

可以自愈，对于普通感冒，所有的症状一般在5-7天之内都能够完全消失，达到痊愈的状态，流行性感冒，因为导致的症状一般较重，持续的时间也会较长。流行性感冒还非常有可能导致肺炎等并发症，也有可能出现心肌.炎或者其他的器官损伤，所以痊愈的时间一般较长，很可能超过一个星期，甚至达到一个月的时间。