一般来说，喝荷叶、葛根、菊花等茶能降血压。具体分析如下：
一：荷叶，荷叶能够起到舒筋活络、清热解热等作用，一定程度上帮助扩张血管，有利于降血压。
二、葛根，能促进大脑的血液流通，能有效地减轻因高血压而导致的眩晕症状。
三、菊花。具有平肝明目，清热解毒功效的菊花茶，对于高血压之类的疾病有较为明显的作用。
日常生活中，可以适当进行体育锻炼，如进行慢跑、游泳等活动帮助促进血液循环，有利于增强体质。

可以使用草决明，罗布麻叶，菊花，绞股蓝等泡茶喝的，还要养成良好的生活习惯，饮食习惯，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，多运动，休息好保持心情舒畅。高血压病，如果血压长期超过正常值，服用降压药物治疗，血压只是在临界值。

高血压可以喝点儿荷叶茶，决明子茶，山楂茶，瓜片，苦荞等泡茶喝，对降血压和血脂有一定的好处。也可以吃点儿降脂药降压药。合理安排三餐分配，控制盐的摄入，少吃高脂肪腌制的食物，多吃水果等，平时注意积极锻炼身体。

没有很明显降压的茶，但是有些茶对高血压患者是有好处的。还可以喝菊花茶，能够起到扩张血管，改善循环，有一定的降血压的功效。可以喝莲心茶，能够起到降压降脂的作用，可以治疗高血压引起的头晕、失眠。还可以喝苦瓜茶，能够起到降血脂降胆固醇，预防动脉硬化的作用。再就是喝山楂茶，具有改善循环软化血管这种功效，对于治疗高血压、冠心病以及高脂血症，都有一定的疗效。

喝菊花茶降血压效果好，菊花具有性微寒、味甘苦的特点，中医认为在平时喝点菊花泡的茶饮，可以起到降低血压、清肝明目、解毒消炎的作用功效。可以在日常生活中适量喝点菊花茶。

高血压可以喝点山楂茶和荷叶茶，因为山楂中含有的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。荷叶的浸剂和煎剂具有清热解毒、扩张血管以及降血压之功效。治疗高血压的饮用方法为，用荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

一般情况下，降血压效果好的茶有苦荞茶、绿茶、茉莉花茶等茶类。具体分析如下：
通常来讲，苦荞茶、绿茶、茉莉花茶等茶中含有大量的不饱和脂肪酸，可以降低高血压引起的动脉硬化，对高血压恢复有促进作用。此外，患者还可选用山楂、罗布麻、葛根这些清热解毒活血凉血的药物泡水喝，对高血压引起的高血脂也有很好的治疗效果。

金银花茶，具有清热去火、降血降压的功效。山楂茶，山楂不仅具有开胃健脾的功效，还有降血压、降血脂的功效，适合高血压、高血脂患者服用。决明子茶，决明子茶是以决明子这种中药为主要原料造成的，可以用来治疗高血压，还可以用来治疗由于高血压而引起的头晕目昏的症状。

降血压可以喝些白茶，白茶当中含有较多的茶多酚，能够减少血管脆弱和疏通血管的作用，而且清热解暑，经常喝白茶，能够起到降血压的作用，还能够增强体内免疫力和抵抗力的作用。

血压偏高的人群不适合喝浓茶，浓茶会使血压迅速上升，加快心率。绿茶对降低血压有一定的效果，绿茶能起到清热解毒，清心除烦，生津止渴，降低血压血脂有一定疗效。红茶含有茶黄素，也有降低血压的作用，老年人，体虚，高血压，高血脂，冠心病，糖尿病患者都适合服用红茶，其次普洱茶也能降低血压，普洱茶中含有大量微量元素，能降低血压，还具有杀癌细胞的作用。