副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:降低胆固醇的食物有豆类,豆类含有丰富的膳食纤维,可以减缓碳水化合物的消化吸收,可以有效降低总胆固醇水平。鱼类,比如一些鱼类有沙丁鱼、金枪鱼、鲑鱼等,减少饱和脂肪的含量。