老是感觉心慌，考虑是由于更年期、甲状腺功能异常、贫血、离子紊乱、心肌病、心肌炎、心肌缺血、心律失常等导致的不舒服症状。近期总是劳累，熬夜，精神压力大，焦虑，也会出现自觉心慌的症状。

出现心慌的症状，提示心跳过快，还有出现暂时的停跳，大多因为心脏有问题，另外还有生理和病理原因，如精神因素，心脏病，低血糖或惊吓，更年期，甲状腺功能亢进等。具体需要到医院心内科检查动态心电图，心脏彩超等检查。按照检查结果对症治疗，平时一定注意休息，不要剧烈活动。

一般情况下，总是心慌紧张的人，一般与劳累过度，注意力太过集中有一定的关系，宜深呼吸以安抚情绪，并酌情休息。有焦虑、抑郁等情绪的人，也要注意放松自己，不要过分紧张或急躁，避免造成不良后果。经常熬夜工作或者睡眠不足会加重心脏负担，诱发心绞痛，同时还会影响睡眠质量。心脏病是由于心脏供血障碍或心肌收缩异常引起血液量减少所致。因此，在日常生活中，要定期做动态心电图检查，及时补充心肌供血量，如服用地高辛或单硝酸异山梨酯片等，平时适当的运动、规律的作息、戒烟戒酒都能慢慢的改善这种不舒服的现象。

心慌即心悸，是心脏主观的一种不适应的感觉，心跳一旦失去了自由规律，人就会不舒服，这就是心慌。心慌有可能是疾病的一种症状，但也有可能是一种正常的生理反应。心慌主要取决于心脏跳动的频率、节律或者收缩速度的变化，也可以在人们心脏完全正常的情况下产生，病人心脏活动特别敏感，也可以导致心慌症状。

某种特殊原因所导致的心脏跳动规律发生变化，具体可以表现为患者的心慌症状，目前认为绝大多数的心慌，均与心律失常具有一定的联系，神经因素或者外加的刺激可能导致心动过速，患者表现为心慌症状。

如果偶尔出现短暂的恐慌等情况，可能是由于近期生活压力、精神紧张；如果经常出现短暂的恐慌，应该高度重视它。除心脏病外，及时到医院检查。应该注意休息，保持心情舒适，避免喝咖啡最近。

老是心慌可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，可能是心律失常导致的，建议患者做24小时全息动态心电图和心电图来诊断。心慌的表现包括窦性心律失常、房颤、房性早搏、室性早搏等。如果是因为心脏供血不足所致，要及时去医院心内科做全面的检查，确定病因，主要包括有心电图、心脏彩超、24小时全息动态心电图、运动负荷实验、以及冠脉CT等。

一般情况下，心慌、打嗝可能是心肌供血不足、精神压力太大、消化系统器质性疾病等原因引起的，具体内容如下：
心慌、打嗝等症状多见于心肌供血不足。心肌缺血缺氧是由冠状动脉粥样化引起的血管狭窄引起的。心慌、胸闷、胸痛、打嗝等是心肌缺血心脏的搏动不正常的症状。此外，平时工作、工作、工作压力过大、休息时间少、饮食不规律、饮食不规律等都会导致肠胃不适，出现心慌、打嗝等情况。如果老人出现心慌、嗳气等症状，需要及时就医，做心电图和胃镜等相关的检查。由于很多老人在发生消化道溃疡或者是出血的时候，会有一些心慌或者是呕吐的症状。

心慌、晕可能是脑动脉硬化、肺水肿、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死等原因导致的，具体分析如下：
心慌晕是由心肌缺血、脑组织缺氧所致，一般与脑动脉硬化、肺水肿、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死等相关，需要到医院进行脑CT、心电图等检查，确定心慌、晕的原因。在这种情况下，首先要做的就是深呼吸，让自己的心情平静下来，在医生的建议下进行任何的运动，可以口服麝香保心丸、速效救心丸。在日常生活中要注意不要过度劳累，不要熬夜，以免引起心慌。