副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:首先不要出现暴饮、暴食的行为,保证体内的能量的摄入处于较为合理的范围,尽量不要食用含油脂高的食物,应食用高蛋白类的食物。平时不要喝酒,不要抽烟,少熬夜,可以进行适量的运动。