副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:黄芪是补益气血的药物,也有一定的降压作用,平时应该多饮水,多吃一些肉类蛋类,奶类,菠菜,鸡肝儿,虾皮儿,多喝一些汤类,骨头汤,鸡汤,鱼汤等。多参加户外运动,比如骑自行车,游泳,登山的。