小孩心肌炎是否严重，需要根据心肌炎的类型来判断。
1.轻症心肌炎：一般情况下，预后良好，不会有太大的后遗症，所以是不严重的。
2.重症心肌炎：发病迅速，发展迅速，有可能在很短的时间内发生心脏泵衰竭，导致心源性休克、心力衰竭。如果是重度房室传导阻滞，或者是完全性房室传导阻滞，都会导致电衰竭，因此是比较严重的，需要尽早进行治疗。

这是因为大多数情况下病毒进入青年人体内后，反抗力量强大，病毒迅速被消灭，不会对机体够成任何影响。但如果病毒数量多或机体免疫力由于疲劳、睡眠不佳等因素影响处于相对较弱状态时，就会出现「厮杀局面」，在绞杀病毒的同时，会因为一系列的连锁免疫反应对心肌细胞造成严重损害，产生临床症状。

患有心肌炎的人要多吃高蛋白、高维生素、多吃有营养的蔬菜和水果。
患有心肌炎平时要少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，可以口服菊花粥、人参粥等。在日常生活中要多休息，对于急性心肌炎的病人，要有足够的睡眠，要看病人的具体情况。患有心肌炎的人要注意多休息，以保证工作和生活质量，但也要注意不要看书，不要工作，不要熬夜，要有规律的作息。另外，在日常生活中要注意不要劳累，预防感冒，尤其是呼吸道和肠道的感染，要多做运动，以提高机体的免疫力，多做一些一般性的体育活动，可以减轻心肌炎的症状。

平时的时候多吃一些蛋类、鱼类、瘦肉食品进行补充体内所缺乏的营养，还可以多吃一些绿色蔬菜和水果，注意营养均衡，不要吃刺激性过大的食品，以防造成其它不利，可以吃些有助于养心，安神的食物对缓解心悸自汗、形寒肢冷比较有效。

一般情况下，心肌炎患者不可以熬夜。具体情况分析如下：
心肌炎的治疗原则中，首先要注意休息，尤其是严重的心肌炎患者，一定要卧床休息，避免下床活动。心肌炎是病毒对心肌细胞的损害，心肌炎患者可能会出现心功能下降，同时伴有频发室早，室性心动过速等心律失常疾病，此时需要加强营养，绝对卧床休息，减少心脏的耗氧量，减轻心脏负担，避免病情恶化。所以要保证睡眠，避免熬夜。

心肌炎主要强调卧床休息，以减少心脏和组织损伤的负担。可采用中医治疗或者西医治疗。来促进心肌病变恢复和心肌能量代谢，改善心肌泵功能。有心律失常时，应卧床休息两至四周，然后逐渐增加活动。

如果是急性心肌炎，是不适宜怀孕的。
不过，心肌炎可以从急性期慢慢的发展到恢复期，在经过治疗后，心脏的功能逐渐恢复，没有任何的后遗症，就可以怀孕了。大多数心肌炎是一种轻度心肌炎，初期有感染，后期还会出现心肌酶谱增高，出现胸闷、心悸、心律失常等症状。
在治疗后，如果心肌酶谱恢复正常，心脏结构和功能不受影响，心律失常也不会出现，此时可以怀孕。

心肌炎一般不可以游泳。
心肌炎多为病毒性心肌炎，多数与病毒感染及其他因素相关。临床主要表现为心悸气短、胸闷胸痛，甚至呼吸困难或心衰，严重者可有急性肺水肿及心力衰竭，预后较差。心肌炎急性期，不宜从事游泳、散步什么的，需严格卧床休息，以免加重心功能衰竭，也可引起心律失常发生，卧床至心肌炎症状减轻。急性发作期，应及时治疗，防止病情进一步发展或恶化。心肌炎恢复期，可适当地进行活动与运动，活动量应循序渐进、适可而止、切忌疲劳。

心肌炎由下列因素引起：
感染方面，包括病毒、细菌、真菌及其他因素所致。以病毒性心肌炎最为多见。主要由流感病毒、腺病毒、副流感病毒或其他病原体所导致。自身免疫性疾病还可诱发心肌炎等：系统性红斑狼疮、巨细胞性心肌炎等，这其中多数是不清楚的，可伴有遗传，感染、药物与环境因素相关。在临床上，还可分为感染性和非感染性两类。物理因素如胸部放射性治疗所致心肌损伤等。其他一些因素例如高血压、糖尿病等都可以诱发心肌炎。心肌炎初期可出现胸痛，呕吐等症状，还表现为乏力，恶心等症状，病前1~3周往往会出现发热，咳嗽，咽痛，腹泻等症状，患者以女青年为主。

在心肌炎的治疗上，主要以卧床休息为主，目前尚无有效的治疗方案。
主要是减少心脏负荷，减少组织损伤，需要针对不同的情况进行治疗，同时出现心律失常时，应在床上躺上2-4周，之后再进行锻炼，严重心肌炎合并有心脏扩张的患者，需要休息半年至一年，直至症状完全消除。
在治疗过程中，患者需要注意休息，避免进行重体力劳动或剧烈运动。