汗可能与缺钙或者身体虚有一定的关系，平时注意多锻炼身体，多参加一些户外活动，既可以放松心情又可以增强体质，还能提高睡眠质量。注意休息，避免熬夜劳累，养成规律的生活习惯。

一般情况下，宝宝出汗多可能是代谢旺盛、温度高、缺乏营养等原因。
宝宝年龄小，通常新陈代谢比较旺盛，可能会出现宝宝出汗多的情况。此外，宝宝出汗多，还可能是衣服穿的过多、室内的温度过高导致的。如果宝宝出汗多，并且常在夜间出现，伴有夜惊、哭闹、枕秃等症状时，可能是宝宝缺乏维生素、微量元素引起的，需要及时在医生的指导下给予补充钙剂或者维生素D，并让宝宝到户外多活动，多晒太阳，能有利于促进钙的吸收，促进骨骼的增长。

宝宝后脑勺出汗比较多首先需要考虑的就是维生素d缺乏引起的，不会造成很大的影响。出生以后半个月需要常规的补充维生素d直到两周岁，除非夏天晒太阳比较多可以暂停一段时间，因为饮食当中包括母乳、奶粉当中的维生素d是不足以维持孩子生理需要的，需要给予额外的补充。

一般来说，宝宝晚上出汗多可能是如下原因：
第一、宝宝晚上出汗多可能是宝宝穿的衣物过多导致的，属于正常的生理现象，家长不用过度担心，家适量减少衣物即可。
第二、宝宝晚上出汗多可能缺少钙、锌等微量元素导致的，家长可以带孩子到医院进行检查。
第三、宝宝晚上出汗多可能是发烧导致的，家长应该给孩子及时测量体温，遵医嘱服用退热药物。

儿童出汗多可能是缺钙、身体虚弱、外界环境等原因。
儿童出汗多是由于缺乏钙元素造成的，除了多汗外，还会出现夜间睡眠不安稳、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻等症状。如果能及时的给儿童补充钙元素，能够改善症状；儿童身体虚弱，也会导致出汗多，可以通过适当的饮食和体育锻炼，得到改善；由于自身体温调节中枢还没有完全发育，同时又要穿太多衣服、室内的温度太高，所以造成儿童出汗多，可以适当的降低室内的温度，减少儿童的衣服，这样可以减轻出汗多的情况。

血糖高出汗多是由于糖尿病引起植物神经功能紊乱造成。当出现植物神经功能紊乱时，交感神经兴奋增高，汗腺分泌增多，容易出现上半身出汗多，如头部、面部、胸前、背部明显出汗，而下半身出汗减少，包括足部出汗减少，这都是糖尿病引起植物神经功能紊乱所造成的情况。

血糖高出汗多是因为血糖高引起植物神经功能紊乱导致生理出现异常，当发生自主神经功能障碍时，汗腺分泌增多，容易出现出汗，由自主神经功能障碍引起糖尿病的情况。如果血糖持续在高水平且出汗严重，需要用降糖药调整。

绝大多数小儿多汗为生理性。因为小儿的汗腺和交感神经系统发育还不完全，体内新陈代谢旺盛，且皮肤血管分布多，体内水分含量大。加上活泼多动，出汗比成人多，所以容易出汗是一种正常的生理现象。

出汗分生理性出汗和病理性出汗两种，如果是病理性的出汗，是由于佝偻病，滥用药物或者身体虚弱，频繁感冒引起的，如果得了佝偻病，会出现睡眠不安，容易惊醒，不长发这样的症状，出现这种症状，及时的进行检查，以免延误病情。