可以多吃一些南瓜，葫芦，西葫芦，苦瓜等。考虑南瓜，它可以起到补中益气的效果，南瓜里面还有维生素，b脂肪，纤维素，而苦瓜的西葫芦，在临床上是可以有效的缓解糖尿病的现象的，也可以促进胰岛素的分泌。

打胰岛素应该是在有肌肉且肌肉丰满的地方，比如胳膊外侧，自己打选择腹部和大腿处，建议腹部，皮下脂肪丰富的地方。打一次换一次地方。胰岛素注射部位在腹部，应该距离肚脐炎眼两厘米。

患者您好！腹部的注射位置，通常以患者的一个拳头盖住肚脐，在肚脐两侧约一个手掌宽的距离内进行注射。
胰岛素通常是用于糖尿病人降低血糖的一种方式，对于注射的具体位置，需要根据患者的自身情况以及胰岛素类型来判断。注射时为减少皮下硬结以及疼痛感，血糖控制更好，可以选择无针注射器进行注射，临床上常用的是快舒尔无针注射器，它是将药液挤压成为细长的液体流，从而迅速穿透机体皮肤，0.3秒即可完成注射，在皮下组织进行弥散吸收，更贴近生理胰岛素分泌模式，具有优效控糖的特点。虽然正确注射胰岛素是治疗的重中之重，但合理的饮食和生活作息也是与健康密不可分的。

胰岛素的分泌在运动时基本不变或略有上升。所以运动可能会导致胰岛素上升，对降血糖有利。另外运动可以控制体重，这样对胰岛B细胞是有保护作用的，所以适当的运动对身体是有好处的。

胰岛素分泌不足原因有胰岛受损。胰岛素是由胰岛分泌的，自身胰岛受损导致胰岛素分泌不足，胰岛素抵抗，胰岛素对自身的敏感性下降，导致胰岛继发性产生胰岛素分泌不足的症状。内分泌失调。胰岛素属于人体内必须的一种激素，因为生活饮食习惯失调，内分泌失调，各种激素相对比例平衡被打乱，影响到胰岛的正常分泌状况。

胰岛素分泌过多平时要严格控制饮食，控制一天总热量的摄入，提倡吃富含膳食纤维的食物以增强饱腹感，避免高热量、高碳水化合物、高脂肪饮食。还要增加运动量，运动能够改善胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性，运动也能够增加总热量消耗，有利于控制体重。

胰岛素是胰岛细胞分泌的一种激素，是人体内最主要的降糖激素。当胰岛素与其靶细胞上的受体相结合时，就能促进细胞外的葡萄糖进入这些细胞，并变为糖原储存起来，同时胰岛素还能抑制糖原重新分解为葡萄糖，使血糖降低。

胰岛素是由胰腺组织的B细胞分泌的一种激素，主要直接分泌到血液中，起调节血糖的作用，当出现糖尿病时主要与胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗有直接关系的，治疗以口服降糖药物为主。

胰岛素是体内唯一能够降低血糖的激素，当胰岛素分泌不足的时候会引起糖尿病。1型糖尿病胰岛功能绝对受损，胰岛素分泌绝对不足，从而导致血糖增高。对于胰岛素分泌不足，需要外源性注射胰岛素来控制血糖。而2型糖尿病随着病程进展，也有一部分会出现胰岛贝塔细胞功能缺陷，导致胰岛素分泌不足。而急性胰腺炎也会影响胰岛β细胞功能，导致胰岛素分泌不足。

腹部是胰岛素注射优先选择的部位，因为腹部的胰岛素吸收率可达100%，吸收速度较快且皮下组织较肥厚，能减少注射至肌肉层的风险，最容易进行自我注射；手臂皮下组织的胰岛素吸收率为85%，吸收速度较快；大腿较适合进行自我注射，但皮下层很薄，要捏起皮肤注射，皮下组织的胰岛素吸收率为70%，吸收速度慢；臀部皮下层最厚，注射时可不捏起皮肤。