生活方式调整，药物治疗，生活方式调整主要包括：饮食清淡（低盐、低脂，减少甜食的摄入）、适当运动、控制体重、戒烟限酒。多数情况下，单独依靠生活方式调整并不能控制好“三高”，需要借助药物治疗。

对于三高的治疗，首先要控制血压，选择合理的降压药物，将血压控制到140/80mmHg以下，最好是控制到120/80mmHg左右，是理想的范围。高血脂是指胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白都明显的升高。而高血脂首先要控制饮食，尽量的少吃面食，多吃蔬菜。

高血压要控制血压，选择合理的降压药物，将血压控制到140/80mmHg以下，控制到120/80mmHg左右，是理想的范围。高血脂的治疗，首先要控制饮食，低盐、低脂饮食，不要吃太咸，不要吃油脂很高的食物，比如肉类、油炸、油煎、油熏，还有坚果类的食物。然后，合理的吃降血脂的药物。高血糖的治疗首先要控制饮食，不要吃任何甜性的东西，尽量的少吃面食，多吃蔬菜。选择合理的降糖药物，来把血糖控制到正常。

以采取一些室内的徒手和弹力带锻炼，有氧运动。三高指的是糖尿病、高血压、高脂血症，有三高，日常的生活中、饮食中一定要多注意。饮食一定要清淡饮食为主，低盐低脂饮食，结合糖尿病饮食，糖尿病饮食，对摄入的食物的种类。

问题分析：你好，这样的三高人群，多注意饮食调理。心情也要好，不要激动，生气，血脂血糖和血压。血脂高，可以吃点降脂的药物。
意见建议：多吃蔬菜，水果。少吃肉。肥肉更不能吃，下午时间，多出去走走，锻炼一身体。通过饮食，在加强锻自己的身体，就会慢慢好起来

问题分析：三高患者需要吃低盐低钠低糖，多纤维，多维生素，适量蛋白质饮食。
意见建议：保持情绪稳定，有一个好的心态，平常多运动。监测血压，血糖，血脂，定期测量记录。吃医生建议的药品治疗，不要轻信广告保健品，防止糖尿病的并发症出现。 饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。 晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等 。

问题分析：您好，在临床上，所谓的三高，一般是指血压、血脂、血糖高，这是一些毕竟麻烦的基础疾病，如果控制不好，是很容易导致心脑血管疾病发生的，要引起重视才行。
意见建议：1.监测血压、血脂、血糖等，按时按量服用相关药物，要把它们控制在正常范围才；2.有三高的情况，建议做“颈部血管彩超”，如果血管内壁有斑块，就需要做头部方面的检查了；3.清淡饮食，饮食规律，不要大鱼大肉，不要暴饮暴食，稍微多吃蔬菜，少吃腌制品、卤制品等，会慢慢好起来的。

意见建议：您好,建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定 。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳。 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗

指导意见：建议低盐低脂低糖饮食，适当运动，控制体重，建议定期检测血糖、血脂、血压，如仍较高，建议药物控制，水果可以适当食用。