糖尿病最规范的治疗方式就是通过严格的控制饮食以及适当的运动，另外在内分泌科医生的指导下应用降糖药物是最科学有效的治疗办法，不要口服中成药。注意控制自己的饮食和运动，随时间监测血压，血糖的高低。

2型糖尿病的饮食要注意，加糖的食物少吃，像糖果、汽水、以及各种中西式的甜点都应该少吃，若是嗜食甜食的人，可以以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。此外，淀粉类含量高的食物也要限量。

2型糖尿病饮食指南，首先，要平衡膳食，选择多样化、营养丰富的食物。限制脂肪的摄入，适量选择优质蛋白。减少或禁止甘糖或者双糖食物。选择高纤维饮食，减少食盐的摄入。坚持少食多餐，定时、定量、定餐和食用低血糖生成指数的食物。

2型糖尿病喝铁观音比较好。铁观音降血糖的效果很好，铁观音具有抗衰老的作用，抗癌症的作用，抵抗动脉硬化的作用，防治糖尿病的作用，还具有减肥、健美的作用，但是通过喝茶降血糖，只是起到辅助的作用。

2型糖尿病能活多久决定因素是，血糖的控制好与不好，血糖控制得好，并发症发展的就比较慢。病人的寿命与正常人没有什么两样。2型糖尿病病人也有活到九十多岁甚至百岁老人。只要是血糖控制的好，就不会因为得了2型糖尿病就一定比正常人少活多久，其实没有什么区别。

2型糖尿病的饮食适合每个人，这是一个健康的时期。2型糖尿病的饮食主要是清淡易消化的。他们可以吃主食，如米饭、馒头、花卷、饺子、面条等。2型糖尿病可以吃的蔬菜包括菠菜和芹菜、韭菜、莴苣、胡萝卜和洋葱，每天500-800克，三顿饭可以均匀食用。

2型糖尿病是临床上最常见的一种糖尿病类型，原名叫成人发病型糖尿病，多在35～40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病多与遗传因素有关，生活方式的改变也是导致2型糖尿病发病的重要原因，如饮食结构不合理（高脂肪、高蛋白、低碳水化合物）、缺乏运动等。

还是很严重的，2型糖尿病患者往往因为血糖的升高，胰岛素功能的进行性的减退，会导致出现糖尿病的各种慢性并发症，以及导致患者可能出现慢性肾功能不全，心梗，肢体的麻木，视力下降，视物模糊，甚至失明等不良情况。

早餐：2型糖尿病患者早餐是很重要的吗，建议主食吃一些高纤维的馒头或大饼，可以搭配煮鸡蛋或者荷包蛋一个，也可喝一些牛奶、小米粥等。午餐：2型糖尿病患者午餐可吃一些高纤维的主食，比如馒头、米饭、面条等，副食可选择瘦肉、鸡鸭肉、鱼肉等，也可搭配豆制品、凉拌蔬菜等，对患者的病情有帮助。晚餐：建议2型糖尿病患者多吃一些比较清淡的食物，比如喝点小米粥、红小豆粥、绿豆粥等。