脆性骨折与骨质疏松有着直接的关系，它通常是因为骨质疏松而导致的。所以当患有骨质疏松时，患者日常需注意做好个人的防护工作，避免受到外伤。此外，还要加强机体的锻炼，并适当吃些可以补充钙质的食物，以补充维生素D及骨骼所需的钙量，在医生指导下服用抗骨质疏松的药物。三餐饮食要规律，做到规律作息，保证充足的睡眠休息，多饮水，多吃新鲜蔬菜瓜果，尽量不要吃上火的食物。

蛋白质缺乏会导致骨质疏松症。
如果蛋白质不足，就会造成骨质疏松症，就会导致骨头里的胶原蛋白减少，造成骨头的品质降低，脆性增大，骨小梁密度降低，就会造成骨质疏松症。要多吃高质量的蛋白食物。另外，建议得了骨质疏松症患者及时前往正规医院，在医生指导下进行必要的处理，比如遵医嘱补充碳酸钙、葡萄酸钙等药物。患者还要多吃含钙的食物，如牛奶、酸奶等。

由于蛋白质是构成骨基质的重要原料，长期蛋白质缺乏，也会造成骨基质合成不足，新骨生成落后，如同时缺钙，则会加快骨质疏松。常吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物对预防骨质疏松是有益的。

地中海贫血患者容易患有骨质疏松。骨骼松质骨内有大量骨髓，是人体造血的一大基地。而出现贫血现象时，人体的造血系统会发生明显变化。地中海贫血患者的食欲常较差，钙的摄入量不足，从而易发生骨质疏松。故有地中贫血及其他血液系统疾病的患者，应及时到医院检测骨密度，在出现骨密度明显下降时，应尽早给予干预，防止骨质疏松的加重。

骨质疏松属于一种慢性的病症，需要三个多星期的时间来慢慢的恢复，吃完之后骨骼的数量会逐步增加。如果有骨质疏松引起的骨疼痛，需要及时进行适当的补钙和维生素d，一个多月后会有明显的缓解，3个月就会完全恢复。骨质疏松的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用碳酸钙、葡萄酸钙等药物进行治疗，多吃含钙的食物，如牛奶、酸奶等。

骨质疏松检查血常规、X线片等。
在发生骨折后，患者会出现血钙、血磷、尿钙排出量增高，代谢平衡试验表明，负钙、负镁、负磷平衡，而造成负平衡的主要原因是肠道吸收减少，尿排泄增多，或二者同时发生，计划性骨质疏松症患者会出现生化异常。X线片显示，主要的变化是骨小梁数量减少，骨层厚度减小，骨层厚度减小。另外，骨质疏松症也可以通过指数来判断是否存在骨质疏松症，但是它的敏感度不高，很难发现早期的骨质疏松症。

一般情况下，骨质疏松症患者常表现为腰背痛，主要表现在腰背痛，主要表现在全身骨头部位。第二，脊椎变得扁平，患者会觉得自己的身高会下降两厘米。第三，罗锅畸形，患者脊柱前缘平平后会有罗锅。第四种是重度骨折，称为骨折，例如：桡骨远端骨折、股骨颈骨折、胸腰椎骨折等。
如果出现了骨质疏松的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如碳酸钙胶囊、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等，可以补充钙质，有较好的治疗效果。

骨质疏松与贫血通常没有关系。
骨质疏松症是一种以骨量降低，骨组织微结构受损，易于发生骨折的一种全身代谢性骨骼病变。患上骨质疏松症与贫血无关。骨质疏松有两种类型，一种是原发性的，因为人到了一定的年纪，机体发生了老化，体内的钙吸收功能降低，导致了体内的钙质丢失。第二种是继发的骨质疏松，主要是类风湿关节炎、红斑狼疮等疾病，需要给予激素、强的松等药物，长期使用，导致骨骼代谢发生变化，从而导致继发的骨质疏松症。

骨质疏松与缺钙有关系。
骨质疏松症就是由于长时间的慢性缺钙所引起的。多见于更年期女性及70多岁老人。青少年也容易出现这种情况，主要是因为不良的饮食方式，缺乏锻炼，导致体内的钙质大量丢失。如果患者出现这种情况，可以通过补钙和维他命d改善症状。同时患者要多吃一些富含钙的食品，比如豆类、乳制品等，也可以改善患者的不适症状，促进机体恢复。