失眠和出汗多的治疗方法大致如下：
1.如果是自主神经功能障碍引起的，治疗上更推荐服用具有神经营养作用的西药。另一方面，控制日常生活习惯，例如避免过度劳累或保持心态，有助于改善睡眠状态，促进这些症状的恢复。
2.认为是抑郁症或焦虑引起的，建议按照医生的指示适当服用抑郁症缓解剂，帮助改善症状。
3.考虑是阴虚内热引起的。这是老年人常见的，建议按照医生的指示服用中成药。也可以通过针灸、理疗等方法改善症状。

汗多可能是因为温度过高导致的但是也有一种自汗病，在同样环境中，自汗病会有明显的出汗症状也可能是局部汗腺分布比较丰富，分泌比较旺盛引起的。自汗一般是遗传性的，不好进行治疗。

出汗是身体的一种正常的排泄途径，特别是在夏天温度比较高，特别很容易出汗。出现这种现象不用过于担心，可以多洗一洗澡。如果是在其他季节，温度也不高的时候，很容易出汗的话，可能是气虚引起的。

这是多汗症，治疗时可以先治疗基础性的疾病，比如甲状腺功能亢进或者是糖尿病，包括帕金森氏病，容易出现这种症状。可以选用抗胆碱能类的药物去进行治疗，或者镇静药物去进行治疗。

可以用一些干燥剂在鞋垫里面，鞋子里面放干燥剂。脚汗大部分是因为交感神经兴奋，交感神经兴奋才会导致脚汗多、手汗多，最主要的也在于年轻人脚汗、手汗会比较多。随着年纪的增长，慢慢交感神经不是那么兴奋了以后，副交感兴奋以后慢慢脚汗、手汗就会少了；到了老年基本就不会有脚汗、手汗的情况。如果年轻的实在觉得脚汗、手汗多，现在有一些治疗的方法，比如可以把交感神经灼烧、烧断后，抑制交感的兴奋。

上班出汗考虑是气虚导致的，气虚则阳虚，阳虚则不能敛阴，故而汗出，可以找正规医院中医辨证施治，当然首先要到内分泌科进行相关检查明确诊断排除器质病变。平时生活中注意自己的身体变化。

手汗多可以口服一些营养神经的药物，或者是补充维生素进行治疗。也可以吃一些补肾的药物治疗。同时要注意休息，不要过度劳累，不要精神压力过大，多吃蔬菜类的食物。

可以从健脾益气、滋补肝肾的方面去治疗。也可以通过手术治疗，通过手术切断手背交感神经，直接消除出汗的症状，立竿见影。应当加强锻炼，增强个人体质。在运动后出汗过多，应当及时补充盐分，避免虚脱。

手汗多可以口服维生素E、维生素B1、乌洛托品来缓解，平常生活中在手上脚上涂上干燥的粉，在手脚上都弄满，可以吸收汗液，保持手脚的干爽。注意脾虚和肾虚，到医院进行检查，如果有尽量及时治疗。