降低胰岛素抵抗需要采取综合的措施，包括饮食控制、运动锻炼及药物治疗。每日饮食一定要严格控制热量的摄入，同时需要吃高蛋白的食物补充营养，但是要严格的控制血糖，其次需要适当的进行运动。

胰岛素抵抗是指患者身体低于胰岛素不敏感，造成身体胰岛素的利用率降低，从而使胰岛素的分泌增加，这是一种疾病症状。肥胖，二型糖尿病患者，长期高血糖症状，服用某些激素类药物等可以引起这种症状的发生。

胰岛素抵抗，是指胰岛素作用的靶器官，主要是肝脏、肌肉以及脂肪组织，对胰岛素作用的敏感性降低。胰岛素抵抗和β细胞功能缺陷，是2型糖尿病发病的2个主要环节。胰岛素抵抗，是2型糖尿病的特性。

胰岛素抵抗饮食应注意摄入食物的种类和量影响胰岛素的效应。低热卡饮食可提高胰岛素敏感性，对肥胖病人更是如此。要注意每天摄入的能量有多少，既要保证机体需要的营养又不因摄入过多而使得体重增加。

通常情况下，胰岛素抵抗能影响怀孕。具体情况分析如下：
怀孕是胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程，需要精子和卵子在女性的体内结合受精卵才会怀孕，胰岛素抵抗常见于肥胖，内脏脂肪堆积较多的人群，胰岛素抵抗的女性易患上多囊卵巢综合症，可能会导致女性不排卵，这种情况下胰岛素抵抗能影响怀孕。
建议女性以按照医嘱服用醋酸环丙孕酮片、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。

胰岛素抵抗是可以通过药物来进行缓解的，但是不能够彻底的治好。若出现胰岛素抵抗的状况，应该首先去医院检测一下自己使用的胰岛素是否已经产生了耐药性，如果已经有耐药性，就建议换取其他胰岛素进行治疗。

胰岛素抵抗需要空腹去做糖耐检测，也可以去做胰岛素抑制试验，产生体内胰岛素抵抗的原因有很多，比如遗传因素或者自身比较肥胖，也可能是身体中长期的高血糖都会导致体内糖耐量增加。

通常胰岛素抵抗本身是并不影响怀孕。但是当胰岛素抵抗作为疾病的症状的时候是会不孕的，叫做多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征有几个表现的条件，雄激素的升高、卵巢的多囊、肥胖和胰岛素抵抗。当胰岛素抵抗作为多囊卵巢综合征症状的时候，会不孕不育。

胰岛素抵抗症状高脂血症、肥胖、动脉粥样硬化、血糖高或糖耐量异常等。易导致代谢综合征和2型糖尿病。指各种原因使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降，机体代偿性分泌过多的胰岛素以维持血糖的稳定。