主任医师内科
首都医科大学宣武医院三级甲等
问题分析:腹部余肉过多需要考虑是由于体内营养过剩、脂肪堆积导致的。可以选择进行局部肌肉训练,比如蹲起、空中自行车、仰卧起坐等运动,平时保持饮食清淡,避免吃含脂肪过高的食物。