产后内分泌紊乱症状可能会出现记忆力明显减退，腰酸，心情烦闷，抑郁。还有月经的改变。身体可能会出现胖或者是瘦弱。有不适及时就诊，在医生的指导下进行调理，有利于缓解心理压力。

导致内分泌紊乱的原因有很多。营养不良。经常不按时吃饭或者过度节食减肥，容易导致内分泌紊乱。经常加班熬夜聚会，夜生活也会影响女性的排卵周期，引起月经不规律，导致内分泌紊乱。

男性内分泌紊乱的主要症状是精力不集中，记忆力减退，睡眠减少，还会浑身乏力，在工作时，工作效率会降低，对自己周围的事情会失去兴趣，并且会产生忧郁，焦虑，多疑的不良反应，会严重影响男性的人际关系，有的男生在内分泌紊乱时期还会发现骨质疏松，肌肉减少，肥肉增多，在性功能方面也会出现下降，性欲减少，精液量减少。

造成内分泌紊乱的原因是比较多，可以分为非疾病性和疾病造成的。对于疾病造成的内分泌失调，主要的疾病包括甲状腺病、糖尿病、妇科疾病等。非疾病的原因主要是因为患者生活状态不好导致的，例如经常的熬夜，不良情绪，饮食上不注意，爱抽烟喝酒。也可能是因为环境恶劣，年龄等原因造成的。生活中要注意调理内分泌，养成良好的饮食习惯，保证充足的休息时间。

指的是激素水平的紊乱，主要就是体内的性六项激素和甲状腺激素水平。常见的就是因为卵巢以及甲状腺激素分泌的异常导致的，常见的症状就是皮肤暗淡，月经失调或者起痘痘情绪激动等表现。

内分泌功能紊乱应该在饮食上做一些调理，平时的饮食应该多品种、多变化，合理搭配。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣、油腻等有刺激性的食品。在生活中要注意适当的休息，劳逸结合，不要熬夜。要保持大便、小便、汗腺的通畅，所以要多喝水。要保持心情愉悦，有平和、积极的心态，减轻心理压力，克服紧张，焦虑等不良情绪。

身体方面可见到乳腺发育、脱发、多汗、性欲减退、阳痿、甚至不育，日常生活中可以表现有记忆力减退、睡眠质量下降、疲倦、易发脾气、多疑等。必要时辅以药物治疗。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜。

生理方面，男性内分泌的调节会随年龄的增长而出现失调的现象，营养方面是男性朋友长期的生活不规律，没有合理的膳食，此时也是会导致男性的生理功能异常，出现内分泌失调的。

出现内分泌紊乱闭经的症状主要有情绪调节、作息、适当运动等。
1、调整心情：平时一定要保持良好的心情，不能有太大的心理压力，要保持心情愉悦舒畅，有利于体内激素的调节，还可以改善内分泌紊乱引起的闭经。
2、改作息：平时要注意休息，不要经常熬夜或者过度劳累，要保证充足的睡眠和作息时间。
3、适当的运动：根据个人情况进行适当的锻炼，促进机体新陈代谢，调节内分泌紊乱。

通常情况下，女性的身体出现了一些内分泌疾病。内分泌紊乱并不是一种特定的病症，而是一种很含糊的说法。平时多吃菠菜、荠菜、绿豆、薏米、草莓、柚子、猕猴桃、木瓜、鸡肉、鹅肉等。
补充维生素、蛋白质、钙、镁、硒等。需要注意的是，饮食调节只是治疗病情的一部分。医生会针对患者的病情，为患者量身定做合适的治疗方法，并提供适当的膳食。