得了甲减要到医院就诊，明确一下甲状腺功能减退的原因是什么，是原发性的甲状腺功能减退还是继发性的甲状腺功能减退。如果是原发性的甲状腺功能减退，需要注意吃含碘的食物。

要多注意日常的调理，也要尽快吃药治疗，甲减的病人饮食上要注意营养，补充足量蛋白质和维生素，限制脂肪的摄入。平时可以吃一些含碘的食物如海带，紫菜，也可使用含碘的盐和酱油。

儿童甲减的疾病是孩子时期常见的疾病，是综合性疾病的一种，这个病的孩子症状是很明显的，发育会不健全的，会影响智力发育情况的，所以要及时的发现病情及时的治疗才行，这期间孩子的饮食一定要调理好的，千万不能挑食的，营养要均衡的，要及时的锻炼身体的。

孕期检查出甲减，建议及时治疗。
甲减的情况不利于胎儿的生长发育和智力发育。孕期检查出甲减要根据医生指导，及时口服左甲状腺素片治疗，孕期要定期复查，将甲状腺功能控制在正常范围。
生湖中要多喝水，多吃蛋白质、维生素含量丰富的食物，多吃水果、蔬菜，饮食要尽量低脂、低盐，多吃海带、紫菜、含碘的盐等富含碘的食物，。但是桥本氏甲减则要少吃含碘食物，平时可适量运动。

如果仅仅是亚临床甲减，游离T3、游离T4，也就是FT3、FT4正常，仅仅促甲状腺激素TSH略高于正常，治疗上可以及时口服甲状腺激素药物，把甲状腺功能尽快恢复到正常水平，一般对胎儿影响不大。如果母体甲减，甲状腺激素不足，有可能影响胎儿大脑的发育。治疗上也是补充甲状腺激素药物，并且用量要充足，以尽快把甲状腺功能恢复正常。及时到内分泌科就诊，给出合理的治疗方案。

甲减是不会影响胎儿的发展的，妊娠期甲状腺功能减退是妊娠期的内分泌水平波动紊乱引起的，是比较常见的，但是在前12周是比较关键的。因为此时胎儿的神经系统发育的关键时期而此甲状腺却没有发育。

首先应该检查甲状腺激素水平和检查甲状腺抗体水平，口服甲减药物，对于胎儿没有副作用，而且是必不可少的。因为孕早期胎儿不会生产甲状腺素，必须消耗母体的甲状腺素。

两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨，共60下。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动再骤然抬离，这时耳中有放炮样声响，如此连续开闭放响9下。以上算作1回。每次可作3回，每天可作3次。可缓解甲减耳鸣。

可以服用一些安神的药物来进行治疗，要清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。失眠是一种睡眠障碍性疾病，主要表现为入睡困难，睡眠时间缩短，睡眠过程中容易觉醒，自我感觉睡眠不满意，白天可因晚上睡眠不足感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中等。