促甲状腺激素偏高，是人体本身甲状腺分泌的甲状腺激素含量过低，所以在日常饮食中除了多进食新鲜蔬菜、水果，以达到调整内分泌平衡的作用，还应该多进食含碘丰富的食物。还要吃一些高营养的食物。

促甲状腺激素偏高考虑是亚甲减，可以适当多吃含碘高的食物，如紫菜、海带、海鱼等，适当吃碘盐，但不宜吃太多。适当补充蛋类、瘦肉、纯奶、豆类等营养高的食物。少吃卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，易导致甲状腺肿大。

促甲状腺激素偏高可以多进食新鲜蔬菜、水果，以达到调整内分泌平衡的作用，还应该多进食含碘丰富的食物，例如碘盐。身体内甲状腺激素含量过低，容易导致出现甲减。碘盐中的碘元素含量较高，以维持人体基础内分泌平衡。

促甲状腺激素偏高多伴有脂代谢的异常，从饮食方面要减少高脂肪、高胆固醇含量的食物，比如油类、动物内脏，包括肥肉的摄入都要减少。还有就是尽量不要用碘盐，如果实在是没有不含碘的盐，可以在菜品出锅之前放碘盐，然后再加热一下，通过热效应让碘蒸发掉，吃进去的也是无碘盐。

在日常饮食中除了多进食新鲜蔬菜、水果，以达到调整内分泌平衡的作用，还应该多进食含碘丰富的食物，海带、紫菜，所以在日常生活中应该合理搭配各种食物，做到膳食均衡。

孕期促甲状腺激素偏低可以吃以下食物。
孕妇在怀孕期间如果检查出甲状腺激素偏低，则表明孕妇患有甲亢，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，不要自行用药，避免影响胎儿的发育。建议孕妇在孕期间注意饮食均衡，可少食多餐，不要食用辛辣、刺激的食物，可适当进行活动，保持良好的生活习惯，不要过度劳累，不要熬夜。

如果是亚急性甲状腺炎引起的TSH下降，就不需要控制饮食。或者，不管吃什么，不吃什么，过一会儿自己就会康复的。
促甲状腺激素低，是指甲功系统中TSH的降低。这种情况一般见于甲状腺功能亢进、甲炎、亚临床功能亢进等，患者TSH下降。此时，如果不检测病因就不明确需要吃什么。
如果甲状腺功能亢进引起的TSH下降，建议低碘饮食。请不要吃含碘丰富的海带、紫菜。但是海鲜和碘盐一般都可以吃。如果是自身免疫性甲状腺疾病引起的TSH降低，也要注意低碘饮食。

一般来说，促甲状腺激素偏低可以吃粗粮、西红柿、蘑菇等食物。
这是因为促甲状腺激素偏低的患者需要补充硒质，粗粮、西红柿、蘑菇等食物富含硒质。促甲状腺激素偏低的患者日常需要密切关注自身甲状腺激素水平，避免出现甲状腺毒症、甲状腺功能亢进症等疾病而不自知。饮食上多补充硒质食物，多吃富含有维生素的绿叶蔬菜、水果。遵照医生的指导积极进行药物治疗。

促甲状腺激素是一种由腺垂体产生的荷尔蒙。促甲状腺激素水平下降，也有可能是因为体内的甲状腺激素含量过高，导致了反馈性的压制，导致了体内的促甲状腺激素水平下降。
没有一种食品能让它变好，必须去看医生。如果出现了甲亢引起的促甲状腺激素水平下降，可以进行相应的药物处理。如果是由于腺垂体功能不全所引起的，那么要做好相关的检查。