甲亢患者不要运动，要休息，避免过强的体力活动或者强度过高的运动项目。在甲亢控制病情稳定的时候可以进行低强度的活动。因为甲亢本身交感神经兴奋性增加、如果运动过度会加重心脏的负担，同时也有可能使甲亢病情加重。要避免过强的体力活动。同时在生活上还要注意心情放松，低碘饮食，多进食高蛋白、高热量、高纤维素的食物。

甲亢患者需要低碘饮食，而且因为甲亢是高代谢状态，需要保证热量摄入，大闸蟹是淡水蟹一般含碘不多，而且是高热量食物，适合甲亢患者进食。甲亢患者应该避免进食海产，但平时也可以少量服用。

甲亢病者可以吃鸡蛋的。甲亢病者由于机体新陈代谢较正常时旺盛，能量消耗较正常人多，故应当安排营养较为丰富的高热量、高蛋白质、高纤维素饮食。比如可以多吃些瘦肉、河鱼、鸡、鸭和蛋等热量、蛋白质含量较高的食物。

甲亢病人不可以海鲜。同时要限制加碘盐，避免摄入含碘量，高的食物，还有致甲状腺肿物质的一些食物，比如胡萝卜，包菜。而一些炎症所导致的甲状腺功能亢进表现，则要求避免进食辛辣刺激的食物。

甲亢可以吃玉米，因为玉米里面含碘量几乎没有，也不会引起甲状腺的肿大。甲亢需要禁忌的是海产品，比如还海带、紫菜、海虾、海鱼、海蟹、贝壳等。另外就是花菜、白菜，若长期大剂量的吃，可以引起甲状腺肿大，尽量避免。

甲亢病人是可以吃猪血的。甲亢最常见病因为弥漫性毒性甲状腺肿，可能和发热、睡眠不足、精神压力大等因素有关。需要无碘饮食，吃无碘盐，避免吃所有的海产品。平常要多注意休息，不吸烟不喝酒。

甲亢患者，可以适量食用豆浆。因为新鲜的豆浆含有植物雌激素还含有异黄酮、卵磷脂等，是一味天然的雌激素补充剂，可以调节女性的内分泌功能。甲状腺功能亢进主要是甲状腺素分泌过多造成的，豆浆成分主要是蛋白质，所以不影响甲状腺素的生产。

甲亢病人是可以进行适量运动的，但不建议进行剧烈运动。因为甲亢病人的新陈代谢本身就比正常人快，如果剧烈运动可能造成肌肉疲劳和肠胃不适，平时生活中不要吃辛辣和刺激的食物，饮食以清淡为主。

病情稳定的患者运动也需要循序渐进，初期适宜步行，体操，自行车，平地踏步等轻缓运动，适应一段时间后再选择中度运动，如慢跑，登山等，锻炼时应注意安全，避免加重病情或发生意外，运动可选择慢步，慢跑，轻舞，太极拳，游泳等，运动应注意强度，避免劳累，适宜有氧运动，甲亢者应避免在空腹时进行体育运动，也不能在进食后立即开始运动，一般在进食后2小时后开始运动比较合适，运动应规律进行，切忌不规律运动。

得了甲亢不可以运动，甲状腺功能亢进是甲状腺，激素分泌过多的，内分泌疾病。一种高消耗代谢性疾病。要注意休息。运动和消耗会加重营养不良，加重肌肉萎缩等情况。要注意休息，饮食均衡，补充营养。可以适当多晒太阳。