主任医师内科
首都医科大学宣武医院三级甲等
问题分析:可以选择低血糖指数低的食品,包括意大利面、红薯、新土豆、豆类和大米。多吃一些高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。