想测定空腹血糖，必须隔夜空腹8-10个小时，在第二天早晨未进食水的情况下，进行空腹采血。平时在饮食上要低盐，低糖，低脂，要多吃青菜，控制主食，合理的搭配，不吃含糖高的食物，吃过多的点心和饮料，忌烟酒。

不需要吃药，第一次查空腹血糖7.8mmol/l，暂不用吃药，需要控制饮食，以清淡为主，每餐7分饱，多吃新鲜蔬菜，忌食高糖、高盐、油炸、辛辣之物，少喝稀饭，多喝白开水、苦丁茶等。7—10天复查血糖、糖化血红蛋白等。如果空腹血糖高于7.0mmol/l，需要吃药控制。

6点到7点左右测比较好。正常人空腹血糖是3.9~6.1之间，是指经过8~10小时的空腹测得血糖。血糖控制情况不仅要看空腹血糖，还要看餐后，所以建议要监测就检测一天的血糖，也就是空腹有加三餐后2小时血糖。

血糖有点偏高，应该在指导下用药治疗，可以空腹的情况下跑步。早上可以空腹的情况下跑步，但是不要运动过度，不要过于劳累，血糖升高，平时要注意保持低糖饮食，控制主食的摄入量，多参加一些户外运动。

空腹超过9-10个小时以上就可以，多数是早上不吃饭，上午上班8-9点以后空腹抽血就行，空腹去查，控制不好会引起多种并发症，像心脏，脑血管，肾脏等，需要积极配合治疗，预防并发症发生至于测量空腹血糖，不用担心，及早治疗。

早晨测量空腹血糖6～8点钟比较好，超过9点后测量空腹血糖准确性下降的。真正的空腹血糖是清晨起来不作任何活动，至少其前8小时以内未进含糖食物，抽静脉血所测得的血糖数值。

验孕棒验尿要同房后2周以上才能验出来，刚刚13/14天左右的时候，验尿的话晨尿会比较准确一点。是在停经几天的话用晨尿比较准确。但是怀孕45天左右，就什么时间也可以测出来。怀孕后，加强营养，保持优质睡眠。适当活动，定期产检。

验孕棒早上几点测最准是没有固定的时间的。
虽然最好是使用晨尿进行检测，但是对于使用几点的晨尿进行检测是没有硬性的要求的。只是最好是使用睡醒前的第一泡尿进行检测，并且在检测之前不要大量的摄入水分，以免因稀释所导致结果出现偏差。如果说如果出现两条颜色较深的红杠，那么就可以确定是怀孕了，如果只有一条，那么就证明没有怀孕。

以早上空腹一次，餐后两小时一次，没必要一天测三次，您可以连续检测三天，取中间值就可以了，偶尔一次高，说明跟您食用的食物有关。平时饮食注意调理，或可以先做个空腹血糖检查，这个一般上午空腹抽血，如果异常再进一步复查。

早晨空腹血糖7.6口干舌燥继续监测餐后两小时的血糖以及化验糖化血红蛋白，另外，是不需要应用降压药的，所以最好是到医院的内分泌科进行检查的，根据上述检查的结果，来决定治疗方案。