最常见的胃肠道功能减弱，导致食物中的营养物质不能很好的吸收，营养不良会导致人体的消瘦。可以喝粥，馒头、米饭都可以，尽量少吃油炸的食物，少吃太甜等刺激性的食物，多吃火龙果、香蕉、苹果、柚子。

身体出现消瘦的原因有很多，例如甲亢或者是一些消耗代谢性的疾病的第二种是并不是出现的疾病，而消瘦可能是由于自身的一个体质比较虚弱，遗传因素或者是食欲较差，消化，挑食厌食等情况所造成的一个身体消瘦的。

内分泌的紊乱，甲状腺功能亢进症，导致人体的代谢加快，这时候需要检查甲功五项或者垂体功能。还有糖尿病，中医称为消渴病，同样是代谢增加，以多饮多食多尿及消瘦为特点。所以要进行多次检查空腹血糖和餐后血糖及糖化血红蛋白。另外，结核病也是中医所讲的痨病，同样会引起消瘦，需要检测结核T细胞检测或者做结核菌素试验。还有就是肿瘤，这是一个慢性消耗性疾病，所以需要检测肿瘤标志物，尤其消化系统的肿瘤需重点监测。

体重突然短时间内持续减轻，可能是疾病的早期信号。糖尿病体内没有足够的胰岛素，无法充分利用血液中的葡萄糖，当身体需要能量时就只能消耗脂肪，于是出现突然消瘦的情况。应去医院做详细检查，明确病因，在医生的指导下合理治疗。

失眠能使人消瘦。
失眠会导致胃肠道吸收障碍，食物的消化吸收，大都是在夜间进行的，白天食物能量主要是供应日间的各种活动，只有在夜间睡眠时才能被机体吸收。说以失眠引起消瘦，还是要以调节睡眠为主，睡眠好了，吸收功能自然而然会改善。改善睡眠的方法可以通过饮食、运动、改变生活方式、心理疏导、和药物等方面去调理。饮食上多吃些富含维生素、高蛋白的食物。不喝浓茶咖啡，必要时可以口服镇静药物。

患有内分泌或者代谢系统的疾病会让人慢慢消瘦，比如糖尿病，甲状腺功能亢进等。所以如果需要治疗，就要到医院的内科就诊，完善检查确诊后积极的治疗。一般慢性疾病及恶性病也会导致身体消瘦。

从病理角度上说，消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦；久病体虚，营养不良也可引起消瘦。导致体重迅速下降的主要原因为慢性消耗性疾病，比如恶性肿瘤、肺结核等。也可能为甲亢等代谢增强性疾病。

得恶性肿瘤会消瘦。恶性肿瘤是一种慢性消耗性疾病，肿瘤细胞在生长过程中所需的能量和营养物质要远远多于机体正常组织。肿瘤产生的毒性物质，也会影响食欲，使机体摄入的营养明显不足，致使严重消瘦。

食欲不振、消瘦考虑是慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性肠炎、慢性肝炎、胆囊炎、胰腺炎等疾病引起的。
如果进食减少或者刻意的去控制饮食、增加运动伴有体重的轻度减低，那么是正常的。但是如果有腹部的症状，进而导致明确的食欲不振以及消瘦，低热等，需要排除腹部的炎症，结核或者肿瘤等疾病。
患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。