白发多可能是年龄增加引起的，随着人体的衰老，毛囊中的色素将停止产生黑色素，头发也就开始变白。另外，如果身体不好的情况下，也可能造成头发表白。所以，平时要注意多休息。

白多的原因主要是由于情绪不稳定。随着工作压力变得越来越大，女性的心里也会因此而备受影响和伤害。特别是女性本身就是情绪化的动物，所以较容易因为控制失当而影响到身体健康。继而导致黑色素的分泌功能发生故障，这个时候白发就会出现。

白发分为两大类，一类是遗传性白发，这种遗传因素导致的白发，目前医学上很难有办法去改善。另外一大类叫做后天性白发，这种后天性白发的原因就很多了。首先像一些慢性疾病，像糖尿病人头发就会变得比较灰白，是因为这种慢性消耗性疾病对头发的营养物质和微量元素的影响，对头发的生长，体内这种疾病的消耗。再就是神经因素导致的。

白发的直接原因是毛囊的凋亡，不能生成分泌黑色素，自然的衰老，熬夜，精神紧张等均可导致。也可能是肝火旺盛，肾精亏虚不止造成的。白发有两种类型，自然衰老或者提前衰老。

两侧白发突然增多可能是由于遗传或者是年龄老化，可以选择染发剂染发。也可能是由于现在的工作性质可能会导致精神压力过大，平时可以多用手部按摩头皮，舒缓头部的经络，促进血液循环，白头发可能会有所好转。营养缺乏或者是维生素缺乏，要保持营养均衡搭配，肉类，蛋白质，蔬菜，水果都要吃。

是有头发发质的色素代谢异常及内分泌代谢变化所导致的这个白头发的发生，这个也是与接触的环境和饮食方面等都是有一定的关系的。如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发发质由黑变白。

两鬓白发也就是身体的肾脏精气出现衰老的现象。对于不同位置出现白发，可能出现不同疾病。有可能是早衰，但肝火旺引起，常表现为脾气暴躁，爱生闷气或者口干舌燥，眼睛酸涩，治疗可以采用滋补肝肾的药物。

女生白发多有可能是缺乏黑色素内分泌失调导致的，平时注意休息不要熬夜。多吃一些富含黑色素的食物，可以用中药进行调理治疗，口服补肾的药物，平时多吃黑色食物如芝麻，多注意休息，工作压力不要太大。

少白发可能是遗传、精神压力大、营养不良等原因引起的。
年轻人之所以会出现白发，可能是遗传基因的原因。如果父母在少年时有较多的白发，那么他们的子女也会有白发。还有就是少白发和精神紧张有一定的关系。如果是精神紧张、压力大，容易导致青年白发，要合理安排睡眠，避免疲劳，避免熬夜，避免剧烈运动。此外，长白发和营养不良是有关系的，可以多吃黑芝麻、黑豆等黑色的食物，也可以多吃富含铜和铁的食物。